不要益生菌怎么制作酸奶 酸奶是一种含有益生菌的乳制品，对人体有多种益处。但对于某些人来说，他们可能不想或不能摄入益生菌，也想享受到酸奶的美味和营养。下面介绍一种自制酸奶的方法，无需添加益生菌。 步骤 1. 准备原材料。你需要一些优质的牛奶和一些现成的酸奶。 2. 煮沸牛奶。将牛奶倒入锅中，加热到沸腾。然后将火调小，继续煮沸5-10分钟，以杀死。然后让...
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2023-07-01
