什么是低聚果糖和益生菌 低聚果糖是一种可溶性膳食纤维，由2-10个果糖分子组成。它是天然存在于一些植物中的多糖，例如洋葱、韭菜和蒜。低聚果糖被认为是益生元，能够促进肠道内的有益菌群生长，从而调节肠道微生态环境。 益生菌是指一类可以在人体消化道内生存繁殖，并对宿主具有益处的菌群。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸菌等。它们通过抑制有害菌的生长，增强肠...
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2023-07-05
