起源
益生菌是一种居于人体肠道内的“友善菌”，对人体健康具有重要作用。益生菌早在20世纪初被提出，当时被定义为“一类有益于维持宿主（通常为人体）健康的微生物菌种”，但此时对益生菌的了解还比较肤浅，没有统一的名字、鉴定标准。
探索
随着科学技术的不断进步，人们对益生菌的了解也越来越深入。20世纪中期，科学家们借助学、生物学、生理学、营养学等多种学科的交叉研究手段，对益生菌的研究逐渐深入。此时，学术界的专家们对益生菌所能起到的作用有了更明确的认识，也给益生菌取了一个统一的名称——“益生菌”。这一时期，益生菌的研究在学术界崭露头角。
发展
21世纪初，益生菌经过几十年的发展，已经成为一个研究领域。在此期间，益生菌研究的重心从基础研究逐渐转向应用研究，应用方向也发生了一些变化。除了在保健食品、营养保健品、婴幼儿配方食品等康复营养品中的应用，益生菌还被广泛应用于饲料、环境污染控制、水质净化等领域。益生菌逐渐成为对人类和环境都有益处的“热门菌”。
分化
目前，益生菌研究已经进入了进一步分化的时期。随着对人类肠道菌群的越来越深入的研究，学术界逐渐认识到多个类型、多种作用的益生菌共同发扬健康职能。因此，针对不同种类的益生菌的研究和应用也逐渐被寻求。在结合微生物技术、分子生物学、基因工程和代谢组学等技术的背景下，益生菌的分化和应用形式也呈现出更具细化的趋势。
新挑战
随着社会生活方式和环境的变化，人们面对的新挑战也在不断增加。膳食习惯的改变、人口老龄化、抗生素滥用、环境污染等问题都对益生菌的保健作用提出了更高的要求，并使益生菌的应用领域更为广泛。未来，益生菌研究将面临更大的挑战，但同时也提出了更多个性化的需求和课题，益生菌研究将继续走在科技创新和人类健康的前沿。
益生菌的好处大家都知道，但是如果我们要选择长期服用的益生菌，那么一定要选择拥有ISO、GMP、PICC等安全认证的益生菌产品。像卓岳宜君素他们家，不但安全认证齐全，并且配料表干净，只有16种益生菌和9种益生元，每包还高达1000亿活菌含量，消费者可以放心购买。因为益生菌毕竟是吃进肚子里的东西，如果你吃的不干净，那么不仅不会对肠道有调理作用，反而还会有害。
