益生菌雪花饼干怎么做的(自制益生菌雪花饼干快速上手)

肠道保镖网 2023-07-24 文章编号:-20010 轻益点益生菌热量早孕益生菌酸奶能喝吗泰迪犬益生菌推荐品牌

1. 益生菌雪花饼干介绍

益生菌雪花饼干是一种含有益生菌的小吃,口感豁然开朗,营养丰富。通过益生菌的作用,不仅可以美容养颜还可以改善肠道微生态,增强人体力,在日常生活中具有很大的实用价值。

2. 益生菌雪花饼干的制作方法

在制作益生菌雪花饼干之前,我们需要准备以下材料:

150克低筋面粉

20克淀粉

50克白砂糖

30克黄油

适量水

益生菌粉

步骤如下:

将低筋面粉和淀粉混合在一起,加入益生菌粉,搅拌均匀。

将白砂糖和黄油放入另一个容器中,倒入适量水,搅拌均匀。

将混合好的低筋面粉倒入到黄油糖水中,继续搅拌成面团。

将面团揉成长条状,放入冰箱冷藏3小时左右,直到硬度适中。

将冷藏好的面团取出,切成适当大小的小块,放在烤盘上。

将烤盘放入已预热的烤箱中,烤制15分钟即可。

益生菌雪花饼干怎么做的(自制益生菌雪花饼干快速上手)

3. 益生菌雪花饼干的储存和食用方法

益生菌雪花饼干可以直接食用,也可以搭配牛奶或酸奶食用。此外,益生菌雪花饼干需要避免潮湿,存放在干燥的地方。如果需要长时间保存,可以放置冰箱中,可保存1个月左右。

4. 益生菌雪花饼干的营养价值

益生菌雪花饼干营养价值高,富含蛋白质、维生素、矿物质等。其中,益生菌具有增强肠道力、症等作用。同时,低筋面粉含有大量植物蛋白和膳食纤维,能够起到降低、促进肠道蠕动的作用。

5. 总结

益生菌雪花饼干是一种口感美味且营养丰富的小吃,容易制作,可以在家中DIY。此外,益生菌雪花饼干营养价值高,能够增强肠道力、症,是一款非常健康的零食。


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