在家草莓益生菌奶茶怎么做
益生菌是一种对人体有益的，能够帮助人体消化吸收，增强力。而草莓是一种富含维生素C和纤维素的水果，能够美容养颜，增强体质。将这两个成分结合在一起制作成草莓益生菌奶茶，既能享受美味，还有助于健康。
材料准备
制作草莓益生菌奶茶的材料很简单，主要有以下几种：
草莓：100克
优酪乳：200克
糖：适量
茶水：100克
步骤说明
接下来就是制作步骤了：
步骤1：准备草莓和优酪乳
把草莓洗净，去掉果梗，切成小块。将200克优酪乳倒入搅拌器中备用。
步骤2：制作茶水
煮开100克水，加入适量的茶叶，煮5分钟后关火，放凉，过滤掉茶叶渣，留下茶水备用。
步骤3：混合草莓和优酪乳
将切好的草莓块放入搅拌器中，倒入200克的优酪乳，加适量的糖，搅拌均匀，成为草莓奶昔。
步骤4：混合茶水和草莓奶昔
将步骤2中制作好的茶水倒入草莓奶昔中，再次搅拌均匀，成为草莓益生菌奶茶。
温馨提示
1.为了保证草莓益生菌奶茶的口感，我们建议使用新鲜草莓和无糖优酪乳。
2.糖的用量可以根据个人口味来适量增减。
3.制作好的草莓益生菌奶茶可以根据个人口感加入冰块或者放入冰箱冷藏一会儿后喝，口感会更佳。
现在，一杯健康美味的草莓益生菌奶茶就制作完成了。这是一款既能满足口感，又能滋养身体的饮品，你不妨试试在家自制吧。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
