兑益生菌的水怎么做的呢(制作兑益生菌的方法)

兑益生菌是一种含有丰富益生菌的发酵饮品，可以促进肠道健康、提高身体力。制作兑益生菌的方法非常简单，只需要准备好材料并按照以下步骤操作即可。

准备材料

制作兑益生菌的材料有两部分：水和菌种。

水：选择没有氯或臭味的水，好是用过滤器过滤的纯净水。

菌种：购买兑益生菌专用菌种或者用普通酸奶、酸梅汤等来代替。如果是用酸奶代替，要选择含有乳酸菌的酸奶。

1.将纯净水倒进干净的容器中，加入菌种。如果是用酸奶代替菌种，可以将酸奶直接倒入水中。

2.充分搅拌均匀，将容器盖好。如果使用的容器没有盖子，可以用保鲜膜将其封住。

3.放置于温暖的环境中发酵。好是室温在30℃左右的地方。一般情况下，发酵时间为12-24小时。

4.发酵至出现气泡为止。如果温度过低或时间不足，可能不会出现气泡，此时可以尝一下味道，如果口感已经比较酸，那么就可以停止发酵了。如果需要更酸的口感，可以继续放置发酵，但不宜过长时间。

5.将发酵好的兑益生菌水过滤掉沉淀，倒入干净的容器中，放入冰箱冷藏即可。

1.不要在水中加入太多的菌种，否则可能会导致发酵过度、口感过酸。

2.在发酵前可以将容器用热水进行消毒，避免杂菌。

3.发酵时候避免使用不锈钢等金属容器，可以选择使用玻璃或陶瓷等材质的容器。

4.制作完毕的兑益生菌水好在7天内饮用完毕，过期后会失去活性。

兑益生菌的制作非常简单，不仅可以保证健康又美味，还可以作为一种自制饮品亲手制作，如果您对于工艺与口味有自己的改知，欢迎不断尝试，打造出适合自己口感的兑益生菌饮品。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。