益生菌对小孩的作用
益生菌是一种活性微生物，它们能够在肠道内定植，促进肠道微生态平衡，帮助小孩维持合理的肠道健康状态。以下是小孩喝益生菌的好处。
增强力
益生菌能够改善小孩的肠道微生态环境，促进益菌增殖，抑制有害菌生长，从而增强小孩的力。研究显示，益生菌也能够提高小孩全身力，增加球蛋白A等因子水平，道、肠胃道等发生。
改善肠道环境
小孩的肠道环境是非常重要的，它与小孩的健康密切相关。益生菌具有维护肠道健康的作用，可通过调节肠道 PH 值、分解纤维素及其他残渣，促进小孩肠道内菌群平衡，减少肠道不良的滋生，降低肠胃不适症状，从而改善肠道环境。
小孩症状常常由于肠道系统不健康，导致分泌的球蛋白E过多，导致肠道黏膜的透过性增加。益生菌可以减少球蛋白E的分泌，维持肠道健康平衡，减少小孩的发生率。
促进消化吸收
益生菌帮助小孩消化、吸收食物，从而保证营养摄入。益生菌能够分解菌群无法消化的唾液素、纤维素等，产生出益生菌菌体、氨基酸、蛋白质等，有助于增强肠道吸收功能。
缓解
小孩的问题常常给家长带来不少烦恼，而益生菌可以增加肠道的湿度，改善小孩排便不畅的情况，促进小孩每日正常排便，缓解肠胃不适症状。
结语
总之，益生菌对小孩的作用是多方面的，提高力、改善肠道环境、、促进消化吸收、缓解，都是值得家长注意的。当然，家长不应该单纯依赖益生菌，还应该注重孩子的饮食习惯以及生活方式，全面保障小孩健康成长。
