儿童益生菌吃多久见效
是常见的儿童，常见的方法包括口服补液盐水、抗生素以及益生菌。其中益生菌作为一种比较安全的方法备受家长和医生们的关注。然而，吃益生菌，需要多长时间才能见效呢？
益生菌的作用是什么？
益生菌可以通过调节肠道微生物群落平衡、增强肠道壁屏障、产生物质等多种途径发挥作用。临床研究表明，益生菌可以缩短持续时间、减轻症状。
吃益生菌需要多久？
吃益生菌的时间视症状的轻重程度而定。一般而言，轻度持续1-3天，中度持续3-7天，重度持续7天以上。当症状轻微时，吃益生菌1周左右即可缓解症状，而当症状较重时，需持续2周至1个月。
如何使用益生菌？
在使用益生菌时，应根据益生菌菌株的种类、剂量以及患儿年龄进行选择。可以根据医生的建议选择单一的益生菌品种，也可以选择多菌种联用。一般而言，婴幼儿常用的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、双歧隆杆菌等。成年人及儿童通常使用的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌等。
此外，在使用益生菌时应注意益生菌的条件。益生菌不能与抗生素同服，否则将会抵消益生菌的功效。同时，益生菌应尽可能在饭后或空腹时服用，以充分发挥其作用。
益生菌的副作用及注意事项
益生菌是属于食品类产品，因此对健康没有负面影响。需要注意的便是体质的患儿，如出现反应应尽快停用益生菌。
还有一点需要注意的是，使用益生菌仅仅是缓解症状，并不能纠正肠道微生态的失调，因此，使用益生菌时应保持饮食清淡，避免食用辛辣、冷热刺激性食物，以免影响肠道的恢复。
结论
综上所述，使用益生菌是一种安全、可行的方法。但不同的菌株、剂量以及患儿的年龄不同，需要根据实际情况选择不同的益生菌。同时，患儿在吃益生菌期间应坚持饮食清淡，避免刺激性食物，以利于肠道的恢复。在使用益生菌时，需要患者的家长密切关注患儿的情况，如有不适应及时就医。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
