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婴儿出生第一年注意事项
婴儿出生第一年注意事项大全
婴儿出生第一年注意事项大全,在日常生活中,妈妈们都是非常关注宝宝的所有问题的,刚出生的孩子身体各项机能都是还不完善的,很容易受到外来的伤害或者是上,下面是婴儿出生第一年注意事项大全。
婴儿出生第一年注意事项1宝宝出生第一个月
1、宝宝出生24小时以内要接种疫苗、卡介苗。(一般护士会告诉您)
2、宝宝刚出生的一个月每天可以睡16-20小时
3、母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。人工喂养,两餐之间需要喂水。
4、可以让宝宝看黑白图片,培养宝宝智力,距离宝宝的眼睛20厘米处,每周换一张照片。
建议您参考:新生宝宝第一个月的护理要点和注意事项大全
宝宝出生第二个月
1、每个乳房喂奶10-15分钟,每3小时喂一次,养成按顿喂养好习惯。
2、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育,有可能造成宝宝轻微智力低下。
3、45天可以训练宝宝抬头,每天两次,每次10秒钟,每次俯卧时间不宜超过一分钟
宝宝出生第三个月
1、此时宝宝上午可以睡1~2次,下午2次,晚上睡1~2个大觉。
2、喂奶每天按需喂养,每日喂养总量超过600ml即可。
3、训练宝宝追视的能力。
4、给宝宝做按摩,每天洗澡后做抚触按摩,有效促进系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。
5、宝宝偏头睡。
宝宝出生第四个月
1、给宝宝枕枕头,枕高3~4厘米。
2、宝宝游泳可以提高智力。睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。
3、训练宝宝视觉,准备纯色的彩色图片,教宝宝认识不同颜色。
4、用棉签或纱布给宝宝擦牙,哪怕只有一颗牙。
5、可以喂宝宝喝果汁,每天10ml,用果汁和果肉分离的榨汁机。按1:3(水)的比例将果汁稀释,用60度的温开水稀释,冷却到40度喂宝宝,上午两餐之间喂一次,适应后加至20ml,一周一种水果。
6、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。
宝宝出生第五个月
1、可加辅食鸡蛋黄(不要鸡蛋清,容易致敏),以蛋黄恰好凝固为宜,用小勺取1/4碾碎,加少量温开水调成糊状。于喂奶后喂辅食,每次1/4,一周后无,加至1/2蛋黄,再一周加至1个蛋黄。
2、适应蛋黄后,可喂养苹果泥、香蕉泥、米汤等。4~7个月喂养半流质食物,7~12个月添加碎菜末、等碎状固体食物。
3、此月宝宝出牙,会吃手。可用磨牙棒,或转移宝宝注意力。
4、不要添加淀粉类食物
宝宝出生第六个月
1、不要给宝宝喝豆浆、另外不要用牛奶、酸奶代替配方奶。
2、宝宝开始有脾气,要引导让宝宝安静下来。
宝宝出生第七个月
1、保护宝宝牙齿,吃完奶后,喂几口温开水冲洗口腔,棉签或纱布粘淡盐水每天早晚帮宝宝清洗牙齿和牙床。
2、给宝宝讲故事和看彩色图片书,重复讲一个故事,看宝宝的反映。
3、宝宝会用假哭、假笑等方法来达到自己的目的,妈妈应根据情况让宝宝觉得这样做不能达到目的,几次之后,宝宝就不会再这样了。
4、宝宝扔东西,不是惹你生气,开始时是因为发育不全拿不稳,妈妈不应生气,应和宝宝玩扔东西的游戏,适当加以引导。
5、宝宝怕生人,容易出现依恋妈妈的情况,可给予更多陪伴和引导。
宝宝出生第八个月
1、不要给宝宝喝糖水、冰水
2、宝宝会出现很多重复的动作,如反复摆同一积木,不要阻止。
宝宝出生第九个月
1、可以开始让宝宝吃面食、小馒头等
2、6个月前纯母乳喂养的宝宝可以不喝水、6个月后的宝宝不要喝纯净水和矿泉水,喝煮好的温开水。
3、不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品,会影响宝宝智力。
4、经常锻炼宝宝的爬行能力,不要急于让宝宝行走。要先爬好了,宝宝才能走。(妈妈经验分享——如何教宝宝爬行?)
宝宝出生第十个月
1、不要给宝宝吃糖和巧克力
2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置,养成良好习惯,否则宝宝容易不爱吃饭,影响发育。坚决不吃零食,吃零食会影响吃正餐。
3、和宝宝一起看书、翻书。
4、给宝宝准备玩具箱,让宝宝玩完玩具自己放回去。可以告诉他,小球要回家了。
5、培养宝宝的乐感,在宝宝爬行时可以放有节奏的音乐。
6、做游戏激发宝宝好奇心,可以将搭好的积木推到,再陪宝宝搭。
宝宝出生第十一个月
1、开始让宝宝学习站立。
2、给宝宝营造独立思考的环境,宝宝玩玩具或积木时不要打扰,若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具,也不要打断宝宝,等宝宝不玩后,再告诉宝宝玩新玩具,不然宝宝会对什么事情都不专心,
3、让宝宝看图片学动物叫,家长可以先示范哦
4、不要使用学步车让宝宝学习走路。(宝宝走路是早点好还是晚点好?)
5、宝宝任性不能纵容,可转移宝宝注意力,或等宝宝安静下来再处理。
宝宝出生第十二个月
1、让宝宝多翻书,可以锻炼手指灵活,陪宝宝看书识字,每天坚持看,养成宝宝主动看书的习惯。
2、训练宝宝自己走,宝宝摔倒了,不一定要扶,忍痛引导宝宝自己起来,开始时宝宝会很慢,慢慢会自己起,这样的宝宝坚强、独立。
3、给宝宝说话的机会,如宝宝如果想拿杯子,不要马上递给他,要鼓励宝宝说出来。要经常训练宝宝说话的机会,12~24个月是宝宝口语的表达阶段,应训练宝宝主动表达自己的需求。
4、光脚丫走路好处多,夏天可以尝试,冬天还是不要了!
温馨提示:
1、宝宝辅食黑名单(4~12个月):蛋清、豆类、重金属超标的鱼(鲶鱼、罗非鱼)、瓶装饮料或功能饮料、不要吃菠菜、韭菜、苋菜等,影响钙吸收、带壳类海鲜,容易致敏。
2、健脑食品:母乳、豆类、水果、动物内脏和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗粮、蔬菜。坚果类的食物家长要弄成小的或粉状的给宝宝吃,且在宝宝吃东西的时候不要逗宝宝。
3、10-12个月宝宝必备的玩具:小皮球、积木、识图卡片、出声玩具、DIY组合玩具等,您还可以根据宝宝的月龄选择亲子游戏。
婴儿出生第一年注意事项2第一年常见症
1、黄疸
超半数新生儿出生后不久会出现不同程度的黄染现象,医学上称“新生儿黄疸”。
黄疸要分生理性黄疸和理性黄疸,如果不是因为型不合溶症、严重或一些先天代谢异常引起黄疸,多为生理性黄疸照光是医院内常使用的医学退黄方法,属物理,相当安全。需要注意的是黄疸指数,如果指数较高(高于17),医生会要求光疗。如果没有达到光疗的程度(低于14),婴儿维持两三个月都属正常。
关于黄疸,我的建议就是:一般生理性黄疸,很多孩子都会有的,坚持母乳、必要时补充益生菌,多晒太阳是应对的王道,理性黄疸就要咨询专业医生喽
2、眼屎
部分宝宝刚刚出生后会出现眼屎很多,很黄,像脓一样的状况,眼屎的原因主要有以下三点:
睫毛倒长宝宝刚出生时,毛发都没有长全,睫毛还没出来,会有一些倒长戳到眼睛的情况,产生眼屎。这个情况等睫毛长好了就会没事了
新生儿泪囊炎,即鼻泪管堵塞泪管和鼻子是通的,这个常识大家可能是知道的。但是部分宝宝出生后,眼睛鼻子之间的连接管不通,那么就会产生眼屎。这个可以通过按摩来帮助疏通,或者到医院进行很小很小的手术
穿得太多,宝宝上火新生宝宝是没有体温调节机制的,穿的多了,ta的体温就会上升,好像发烧一样,就会产生内火,自然会分泌眼屎
3、吐奶和拍嗝
吐奶每个宝宝都会出现。这是因为新生宝宝的贲门(胃的入口)没有闭合,等于杯子没有盖子,而在吃奶的过程中会吞下很多空气,所以很容易把刚刚吃进去的又吐出来。这种现象等到宝宝大一些会自然好转
帮宝宝拍嗝的正确姿势将宝宝直立抱在肩膀上,用手和身体的力量将宝宝扣住,再用手掌轻拍在宝宝的上背部
让宝宝背朝着自己坐在大腿上,一手撑住宝宝的头、下颚以及肩部,手轻拍宝宝的上背部
将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈用一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部
4、发烧
发烧的自愈时间是3天,也就是说,在做好控温工作的同时,3天以内,不用着急去医院,更不用着急吃药挂水。
那么什么时候去医院?发烧超过24小时再去医院验,原因是,24小时之内验是验不出异常的。
发烧的护理方法:38、5以下物理降温,38、5以上退烧药控温。
物理降温的方法关键就是补充液体,母乳也好、清水也行,一定是少量多次地喝,比如每隔1个小时喝几勺。因为任何一种方法,如果体内水分不足,降温效果都很差
辅助的方法,可以使用鲜柠檬片贴脚心;温水擦手脚心、额头、颈后;降温贴也可以,但是实践下来降温贴主要还是父母的心理安慰,没有太大的实效。
退烧药的使用方法:首先,崔玉涛推荐的药是对乙酰胺基酚和布洛芬,商品名就是泰诺林和美林。这两种药有片剂、有混悬液、还有栓剂,根据宝宝的接受度来选用比较好。
温馨提醒:在宝宝发热期间,建议妈妈测体温的频率高一些,以便随时掌握宝宝的体温变化
ps:这里再讲一下体温的数值问题
小宝宝的体温调节机制没有发育成熟,基础体温总体高于成人,因此,37、3°C以下都不属于发烧。37、3°C-38°C属于低烧,超过39°C才算是高烧。
在测量体温时,腋下和脖子(新生儿测量发放)的温度要比度数+0、5°C,耳温和口温是实际体温,肛温则则要-0、5°C。而上面说的温度范围,都是指增减过的数值。
第一年重要的敏感期
除了要了解一些况的处理方式之外,新生儿第一年还要经历几个很重要的敏感期,这些不论是对宝宝的身体还是智力发育都是很重要的,爸爸妈妈在对应的阶段一定要有相应的概念哦。
1、光感的敏感期0-3个月特点:刚出生的宝宝对光感非常敏感,这时宝宝需要适应白天和晚上的光线差异,所以白天要拉开窗帘,晚上要关灯睡觉,让宝宝适应自然的光线变化。建议:可以给宝宝多看黑白图。
2、味觉发育的敏感期4-7个月特点:宝宝自己的口腔可以感觉到甜、咸、酸等味觉。建议:添加辅食的开始,一定要注意饮食的清单,保护好宝宝味觉的敏感程度。
3、口腔的敏感期4-12个月特点:这时宝宝喜欢吃手,他在用口进行尝试、感觉,甚至一些抽象的概念。
建议:请妈妈们给宝宝口腔发育的机会,让宝宝适当吃一下没关系,不要无情的把宝宝的手从他嘴里拿开。
4、手臂发育的敏感期6-12个月特点:这个时候孩子喜欢扔东西,这是早的手眼协调发育的标准。八九个月的宝宝会非常喜欢抓捏软的物体,手的活动不只是简单的动作,而是有着智性的目标
建议:尽量不要管制宝宝这个行为,让他扔个够。
婴儿出生第一年注意事项3新生儿由于肠道发育还没完全,而且臀部细嫩,因此经常会有、、尿布疹、红臀等等的问题,因此如何正确处理新生儿的大小便显得尤其重要。
新生儿大便:新生儿大便里面,隐藏了很多宝宝身体里的小秘密。爸妈可以通过观察宝宝便便的性状、排便次数等,去了解宝宝消化状态和适时调整孩子饮食。爸妈对孩子每天的大便次数要心中有数,留意便便的颜色有没有异常,有没有特殊气味等。
婴儿尿布疹:尿布疹是发生在裹尿布部位的一种变,也称为婴儿红臀,表现为臀部与尿布接触区域的发红、发肿,甚至出现溃烂、溃疡及,稍有轻微的外力或摩擦便会引起损伤。继续发展则出现渗出液,表皮脱落,浅表的溃疡,不及时则发展为较深的溃疡,甚至褥疮。
臀部护理:宝宝娇嫩,特别是臀部经常被尿布包裹着,容易引起尿布疹。保护及护理宝宝的臀部,成了新手爸妈的一项必修课。护理宝宝臀部,重要是勤换尿布,让宝宝臀部保持干爽。
脐带护理:宝宝脐带切断后,脐带残端会逐渐干枯变细而成为黑色。通常在出生后3—7天内,脐带残端会逐步脱落。脐带结扎剪断部位容易,同时脐带可直达宝宝的体内,因此在断脐后,对脐带残端的护理非常重要。
冬天新生儿护理
冬天的季节对于新生儿来说是个更加需要护理的时间,作为妈妈,既要给新生儿做好保暖工作,也要做好哺乳防等工作。那么,冬天新生儿护理就要考虑温度护理、护理、衣物护理以及环境护理等。冬天新生儿护理很多的细节都需要妈妈多加留心,这样才能保证新生儿能够在严寒冬季中健康成长。具体冬天新生儿护理有:
冬天新生儿护理一:温度护理
冬天新生儿护理先要考虑的是要进行温度护理,让新生儿处于适宜的温度下成长。所以在冬季新生儿护理的时候,新生儿周围的温度能够保持在24摄氏度左右好,室内的温度不能过高,因为这样导致宝宝的体温随室温的升高而升高
同时出现缺水的现象。如果室内的温度达不到20摄氏度的时候,新生儿是很容易的,在低温环境下对新生儿是不利的`,这时应该尽量将室温升高,或者是使用热水袋将新生儿睡觉的小被子捂热,防止新生儿受凉。
冬天新生儿护理二:护理
新生儿是十分柔嫩的,在宝宝褶皱的部位也是非常容易出现、糜烂的现象,所以在冬季新生儿护理的时候,的护理也是非常重要的。虽然冬季不能给新生儿勤洗澡,但是也应该时时的为新生儿擦拭身体。一般父母们都会为新生儿使用尿不湿,所以在为新生儿擦拭身体的时候,也需要及时为新生儿清洗小屁屁。
在给新生儿擦完身体之后,还可以使用润肤油或者是乳液来保持新生儿的湿润,妈妈们在为新生儿涂抹宝宝专用的润肤乳时需要级将润肤乳倒在手心中均匀的抹开之后,再将其涂抹在新生儿身体的褶皱出和小屁股上。
冬天新生儿护理三:衣物护理
新生儿对于温度的选择还是很重要的。在24摄氏度的室温下,新生儿只需要穿着棉衣和小棉衫,这样既能避免新生儿受冷,也能让新生儿不会感到过热。新生儿盖的被子不能过紧,很多妈妈害怕新生儿的被子漏风,很多时候再给新生儿盖被子,这样会将新生儿捂得过于严实,对新生儿的健康不好。
新生儿盖的被子要适当的宽松和透气,这样才能避免新生儿因为被子唔得过于严实而导致不畅。妈妈在带新生儿出门时,需要给新生儿穿厚实一些,带上帽子,不论是手还是脚都要保证不会受凉才可以。
冬天新生儿护理四:环境护理
很多妈妈在进行冬天新生儿护理的时候,害怕新生儿受凉,总是将房间关闭的严严实实的。其实,冬天新生儿生活的房间中是需要进行通风换气的,室内空气的流通,不仅不会对新生儿产生坏处,还有助于新生儿的顺畅。房间在进行换气的时候,妈妈和新生儿可以暂时离开通风的房间,等到室内的空气更换之后再回来,如果长时间房间内部的空气得不到更换
房间中的空气就会变得异常的浑浊,在这样的情况下是不利用妈妈和新生儿的健康。爱吸烟的爸爸也需要注意不能在房间中吸烟,这样容易引起新生儿道的。
大腿全是肌肉怎么瘦
首先你要明白一个道理,就是没有局部减脂,要想瘦大腿,那就是瘦全身,至于腿部肌肉,你可以经常按摩让紧绷的肌肉放松下来,然后实行减脂计划,达到全身协调。不要相信局部瘦腿运动,只会让你越练越粗。
下面是一天瘦一斤的方法分享给你,希望可以帮助到你
一天一斤法、快速瘦身真的不只是说说!做好这6步
眼看就要到夏天了,身材好的人家已经步入盛夏了,各种紧身小短裙,你看着那叫一个羡慕啊,你哪?还是肥大的外套遮挡着臃肿的身材,试问谁不想一天瘦一斤,,一天小一号,想想,七天瘦七斤,几天之后你也能穿上自己心仪已久的衣服,再也不用遮遮掩掩腰间的赘肉,多么扬眉吐气!
可是你的一天一斤的方法,不是运动就是节食,再不然就是催吐,
我的天哪!
看看,多么幼稚且伤身体的方法,关键是你还没瘦,
这是因为你还不了解想要瘦身,身体到底需要什么?改变什么?
在我们身体下丘脑处有一种叫“瘦素”的东西,主要掌管每天吃多吃少的事物,而不就是控制总体热量摄入吗,所以转换过来就是想要就要控制好身体瘦素
然而有些朋友对瘦素的分泌已经不敏锐,甚至已经不再分泌,而“HICIBI”减脂科技是促进瘦素的分泌,让其回归正常,重塑好身材。
法国“HICIBI”明确问题三个修护组成:
1、快速减脂作用:
快速调节体重、分化脂肪储存、加速、可直接抑制脂肪合成,促使其分化,达到快速减脂作用
成份:白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…
2、阻断每日热量:
针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收,解决了过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收,阻断糖分热量吸收,阻断油质进入。
成份:中链甘油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、转换易瘦体质:
多项科研成果和发明指向了“HICIBI”智能生物酶技术,对于增加体内“瘦素”,逆转易胖体质,这一科研成果上做出了巨大的贡献。反回弹,启动易胖体质修护因子。
成份:胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉,鲣鱼弹性蛋白肽…
HICIBI针对问题修护国际减脂六项标准
1、脂肪消耗的基础元素酶等量配比
2、基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护
3、改良人体益生菌,塑造易瘦体体质
4、细胞减脂,改进DNA因基体质
5、激发瘦素,瘦素调控脂肪及体重的作用
6、通过智能生物酶调节,控制人体合成脂肪
重点来了!!!6部走
一步:把这些照片贴墙上
找张激励自己的照片,自己喜欢的明星都行,喜欢的男明星我想会更有动力
例如下面这张
人家说一口出吃不成胖子,自然也是一个长期战斗!利用“HICIBI”慢慢阻断食物热量,调节身体瘦素,减掉内在脂肪,度过自己前期的艰难路程,慢慢形成好的饮食习惯
二步:计算自己每天消耗多少卡路里
人活着就要消耗热量,所以要先搞清你每天消耗多少。
首先1大卡约等于4.184千焦。如果你在食物包装上看到的热量数字是以千焦作为单位,除以4.184就可以转换为大卡了。
那么作为一个成年人一天需要摄取多少卡路里才算健康呢?
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,我国成年人(18-49岁)轻身体活动者能量需要量男性为2250大卡,女性为1800大卡。
如果你想要的话,那就得适当在这个基础上降低一定的卡路里摄入量。《中国居民膳食指南》建议每天能量摄入可减少300-500大卡。
那如何瘦1斤呢?
举例:如果我一天消耗2100大卡,吃1000大卡,那么要想减掉一斤(3500大卡)的重量,你需要每天燃烧掉额外2400大卡。运动真的能帮助燃烧热量!
三步:可以随意吃的食物
蔬菜:莴苣、芹菜、西兰花、荷兰豆、菠菜以及其他绿色蔬菜。
瘦肉蛋白:鸡肉、火鸡、鱼类和豆腐。
四步:做一个瘦身日志
例如:几天做到瘦几斤,几点出去做运动等等
一个时间段后,可以适当的给自己放个假,有研究表明,做记录的人瘦身成功率高出百分之50!
第五步:燃脂运动
除非你断粮断水,否则一个不运动正常人是无法一天减掉3500大卡的。
常见运动消耗:
:跳绳——每半小时消耗热量四百大卡
TOP2:骑单车——每半小时消耗热量三百三十大卡
TOP3:慢跑——每半小时消耗热量三百大卡
第六步:你还要做到这些
1.每天喝够10~12杯水,保持充沛体液。
2.每天喝1~2杯茶或咖啡,提高代谢率。
3.吃完饭后刷牙,清新的口气会阻止你去吃零食。
六个步骤坚持下来,一天瘦一斤,但是还是那句话事前要调整好自己身体瘦素的分泌,在这里我真的想说下,真的不是已经是影响美观这样简单的问题了,我们要重视问题,科学减脂,已经成为全球性的、严重的社会公共卫生问题。1997年,世界卫生组织(WHO)首将定义为疾患。
2000年,美国食品和药品管理局承认是一种疾患。近年来,越来越多的研究基于大量的流行学数据,明白无疑地承认是一种疾患。重要的是,影响人体的正常生理功能、威胁人类的健康,
2017年1月,福布斯刊出一篇文章表明,中国人口的数量已经赶超美国,这无疑大大增加了国家的经济和诊负担。这个方面说的有点大,但是事真的就是这样一个事,但是也不能因此去选择一些伤害自己的方法,健康减脂提升瘦素才是容易坚持且科学的乐呵!
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