什么时间吃益生菌合适？建议时间解析 随着益生菌的日益普及，人们开始越来越关注如何合理地服用益生菌，以获得大效益。那么，什么时间吃益生菌合适呢？下面我们就来一起探讨一下。 空腹还是饭后？ 首先，有些人认为在空腹时吃益生菌更为有效，这是因为在此时胃部的酸度较低，益生菌可以更好地存活和繁殖。但是，如果你的胃酸过多，空腹吃益生菌可能会导致胃酸刺激到益生菌，减少...
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2023-06-26
