益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们可以在人体内生长繁殖，帮助人体维持正常生理功能。近年来，随着人们对健康的重视，益生菌备受关注。以下是益生菌的功效与作用 1. 帮助维持肠道健康。肠道是人体内的器官，益生菌可以通过抑制有害菌的生长，增加对有害物质的清除能力，维持肠道菌群平衡，从而保护肠道健康。 2. 改善消化功能。益生菌可以分解食物中难以消化的物质，促...
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2023-06-13
