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练腹肌早餐可以喝 香蕉加上益生菌(放在一个瓶子),和鸡蛋嘛
没问题的，热量纤维益生菌和蛋白质都跟OK，建议你再加一点碳水，因为早上和上午人体活动量大，代谢也旺盛，香蕉的能量相对没有碳水维持的久，所以建议你加一点碳水，比如牛奶麦片一小杯。这样你的日常生活和训练还可以加大一些量，效果更好哦～
忆疆北益生菌驼奶粉早上喝当早餐好吗
忆疆北益生菌驼奶粉含有丰富的营养，其中包括氨基酸，还有含量高、易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处，不过，喝忆疆北益生菌驼奶粉也要讲究方式，如果空腹喝是不利于营养物质的摄入，建议早饭后半小时喝。
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