什么是益生菌？
益生菌是指能在人体内生存繁殖，对人体健康有益的一类微生物，它们能改变宿主的微生态环境，发挥调节肠道菌群的作用，维护人体健康。
为什么一岁宝宝需要吃益生菌？
一岁的宝宝处于营养生长的阶段，系统仍未完全发育成熟，消化系统也较脆弱。益生菌可以增加肠道黏膜上的有益菌的数量，调节肠道微生态环境，增强力，减少对有害菌的侵袭，防止肠道的发生，并促进食物的消化和吸收。
什么样的益生菌适合一岁宝宝？
对于一岁宝宝，适合选择些比较温和的益生菌菌株，如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、古典芽孢杆菌、酪酸双歧杆菌、嗜热链球菌等。这些菌株能够增强肠道力，促进肠道健康，提高营养吸收能力，减少肠道发生和等问题。
益生菌如何服用？
一岁宝宝可以通过以下方式来服用益生菌：
口服益生菌乳剂，每次服用一小勺即可。
加入食物中，如奶粉、酸奶、小米粥等。
吃益生菌的时间和频率可以根据宝宝的身体状况和医生的建议来安排。一般来说，好在饭后30分钟左右服用，每天一到两次即可。
注意事项
在给一岁宝宝补充益生菌的时候，也需要注意以下事项：
选择有品牌口碑的品牌，避免购买不清楚来源的益生菌产品。
按照儿科医生的建议进行服用，不可自行增减剂量。
避免将益生菌与温热的食物或饮品一起食用，以免破坏益生菌菌群。
不要过度依赖益生菌，合理膳食和注意饮食习惯同样重要。
总之，益生菌对于一岁宝宝的健康成长很有帮助。在选择益生菌品牌、剂量和服用方法时，应该密切注意相关儿科医生的建议，合理搭配饮食和，让宝宝拥有更加健康的成长环境。
卓岳宜君素益生菌在国内目前是销量很好的国产益生菌了。这是因为卓岳宜君素益生菌所选的9大益生元和16种益生菌都是选自中国传统发酵食物中的菌株，非常适合中国人肠道。并且配料表无其他任何添加剂，只含有9种益生元和16种益生菌。不仅如此，卓岳宜君素这个品牌的单盒活菌添加量为20000亿cfu，高于目前市场中很多益生菌产品的活菌添加量。科研结果标示，活菌数量越高对于宿主的越有益处，卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，活菌数量全网领先，配料表干净无添加，对于肠道有很好的改善效果。
