什么是多菌株益生菌？
益生菌是指一种有益于人体健康的微生物，能够通过改善肠道菌群平衡来提高人体力、促进肠道健康、改善营养吸收等作用。而多菌株益生菌则是指含有多种不同菌株的益生菌制剂。与单一菌株益生菌相比，多菌株益生菌在改善肠道菌群平衡、提高力等方面有更多的优势。
多菌株优势一：改善肠道菌群平衡
肠道菌群平衡是人体健康的重要保障之一，而多菌株益生菌能够通过同时调节不同菌群的数量和种类来改善肠道菌群平衡。临床研究表明，多菌株益生菌能够有效地促进有益菌的生长，压制有害菌的繁殖，同时增加肠道中的微生物多样性，从而达到更好的肠道微生态平衡。
多菌株优势二：提高力
肠道是系统大的器官之一，其中菌群与系统之间的相互作用十分密切。多菌株益生菌能够通过调整肠道菌群平衡来影响系统的功能，促进反应的产生和调节，从而增强机体的力。研究表明，多菌株益生菌可增加对某些原体的，减少和的风险，还能对一些自身性如、性等产生积极作用。
多菌株优势三：促进肠道健康
肠道健康是指肠道内部的组织结构、屏障功能和功能能够维持稳定和正常的状态。多菌株益生菌能够通过改善肠道微生态平衡来调节肠道环境、增强肠道屏障功能和平衡肠道应答，从而促进肠道健康。研究表明，多菌株益生菌可以缓解、、肠胃不适等症状，同时减少防御性因子的损失，有利于肠道黏膜的维护和修复。
多菌株优势四：改善营养吸收
多菌株益生菌还能够通过影响肠道内的消化和吸收过程来改善营养吸收。研究表明，多菌株益生菌可以调节肠道对蛋白质、矿物质和维生素的吸收，增加食物中的纤维素和多糖的降解和利用率，从而促进营养物质的吸收和利用。
多菌株益生菌的选择和使用
多菌株益生菌的选择和使用应根据个体需要、菌株种类和剂量等因素进行调整。在选择多菌株益生菌时要关注其菌株的来源、菌株的种类和数量、产品的存储条件等因素。在使用过程中要注意剂量的准确控制、使用的时机和方法，以及避免长期过量使用和过分依赖等问题。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量。目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量已达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
