什么是益生菌？
益生菌是指能够生存于人体内，对人体有益的活菌和菌种。它们可以帮助调节人体肠道微生态平衡，增强人体力，促进营养吸收等。
高温下的益生菌如何存储？
益生菌一般需要保存在低温环境下，但是有些益生菌对高温的适应能力较强，可以在高温环境下存活。如果你购买的益生菌产品标注有高温存储的说明，那么你可以将其保存在室温下，但是要注意避免阳光直射和潮湿环境。
高温下的益生菌如何食用？
如果你购买的益生菌产品标注可以在高温下食用，那么你可以将其添加到热饮料或温度较高的食品中，如热水、热牛奶、热汤等。但是要注意，不能将益生菌放入过热的液体中，否则会影响其菌落活性。
高温下的益生菌能否起到预期的效果？
由于高温环境下，益生菌可能会失活或其菌落活性降低，因此食用效果可能不如低温环境下的益生菌产品。但是一些益生菌菌种对高温的适应能力较强，其菌落活性可能会得到一定程度的保持。因此，在高温环境下食用益生菌产品，效果会受到不同菌种、不同环境等多种因素的影响。
哪些人群需要食用益生菌？
益生菌对人体有益，但并不是所有人都需要食用。一般来说，以下人群应该适当食用益生菌：
肠道不适或多发的人群
接受抗生素的人群
长期吃熟食、高脂肪、高蛋白的人群
久坐或少运动的人群
力较低或易感的人群
常见的益生菌菌种有哪些？
常见的益生菌菌种有：
Bifidobacterium bifidum 双歧杆菌
Lactobacillus acidophilus 酸乳杆菌
Streptococcus thermophilus 热带链球菌
Lactobacillus casei 格氏乳杆菌
Bifidobacterium lactis 山梨酸菌双歧杆菌
Lactobacillus plantarum 植物乳杆菌
Lactobacillus rhamnosus 格氏乳杆菌
Lactococcus lactis 乳房球菌
益生菌产品应该如何选择？
市场上的益生菌产品琳琅满目，消费者应该如何选择？以下几点需注意：
选择药监局认证的品牌
产品标注具体的益生菌菌种和菌落活性
尽量选择菌种多样、配方科学的产品
购买时注意产品的生产日期和保质期
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果很好。
