益生菌对宝宝的好处
益生菌是一种对人体有益的活菌，它可以调节宝宝的肠道菌群平衡，提高宝宝，，促进营养吸收，减轻宝宝的肠胃不适。
益生菌的种类
市面上常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌、嗜酸乳杆菌等。
11个月宝宝应该吃多少益生菌？
每个宝宝的情况不同，所以益生菌的用量也会有所区别。一般来讲，11个月的宝宝每日应该适量摄入约5亿-20亿活菌。
益生菌的摄入方式
益生菌的摄入方式有很多种，常见的包括：
- 益生菌奶粉：宝宝的配方奶粉中已加入了益生菌，因此可以直接食用。
- 益生菌口服液或者益生菌片剂：可以直接口服。
- 益生菌酸奶：以酸奶的形式添加了益生菌。
- 益生菌饮料：以饮料的形式添加了益生菌。
使用注意事项
在使用益生菌的时候，家长需要注意以下几个问题：
- 根据宝宝的年龄和体重适当增减剂量，不要超量使用。
- 选择质量可靠的益生菌产品，避免买到劣质产品。
- 根据益生菌的使用方式正确使用。
- 保存好益生菌产品，避免暴晒和污染。
- 在使用益生菌的过程中，如果您的宝宝出现了不适，应该立即停止使用益生菌并咨询医生。
结语
益生菌对11个月的宝宝有很多好处，但是家长要注意适当摄入和正确使用方式。如果您对益生菌的使用有疑问，可以咨询医生或者药师。
益生菌可以帮助我们更好的吸收食物中的营养物质并把其他杂质排出体外，它长期定殖在我们每个人体内并对我们肠道健康起到了很好的作用。所以我们在选购益生菌的时候要注重菌株数量，目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌有16种益生菌跟9种益生元，并且都是中国本土菌株，更适合中国人的肠道。
