外来益生菌不能存活
近年来，益生菌成为了人们重视的保健品和营养品，被广泛应用于医药、食品等领域。然而，外来益生菌在人体内不能生存，这一现象引发了人们的关注。
人体环境与益生菌存活
人体内部环境非常复杂，其中包括了各种、酶等生物和代谢物，这些都会对外来益生菌的生存和发挥作用造成影响。此外，人体对益生菌并不是天生就有较强的适应能力，外来益生菌可能会在人体内部遭受到系统的攻击，导致其无法生存下去。
食品上的益生菌与人体内益生菌的区别
人们通常会通过饮食吃入一些含有益生菌的食品，如酸奶、发酵食品等。然而，这里的益生菌与人体内的益生菌存在很大的区别。食品上的益生菌往往是经过人工培育、筛选、加工等工序形成的，这些菌株可能经过了人工的改良和动物实验，与天然的益生菌存在很大差别。此外，食品中的益生菌到达人体内部后一部分会被胃酸破坏，另一部分只能通过一系列复杂的环节才能够进入人体内部，能否发挥预期作用存在很大不确定性。
益生菌作用并非是即时的
益生菌的作用需要时间积累，日常保健好是长期坚持营养均衡、健康饮食、定时定量运动等。在这些基础上，适量饮食益生菌含量高的食物，可以促进相关作用的发挥。
门类繁多的益生菌不可过度依赖
现在市场上益生菌的品类繁多，这些益生菌虽然都具有一些可以预期的益处，但并不是每个人都适合服用，存在很大的个体差异。因此，不能过度依赖益生菌，更不能片面追求高品质的益生菌产品。
结语
外来益生菌在人体内不能生存，这一现象并不代表益生菌的功效不可取。人们应当更以饮食、健康为首要保健方法，适量摄入益生菌的同时，避免过度依赖，保持理性消费是十分重要的。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
