为什么孩子需要补益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强人体力，对于和、、等多种有着重要作用。但是，随着现代人生活节奏的加快，饮食习惯的改变以及过度消毒等原因，孩子们的肠道菌群很容易失衡，因此需要适当补充益生菌。
孩子如何摄入益生菌？
下面我们来了解一下孩子如何摄入益生菌：
1. 给孩子食用富含益生菌的食物
孩子可以通过食用富含益生菌的食物来摄入益生菌，这些食物包括：酸奶、酸牛奶、酸豆浆、酸菜、泡菜、酸黄瓜、酱油等。这些食物中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以帮助孩子补充益生菌。
2. 给孩子服用益生菌口服制剂
益生菌口服制剂是一种常见的补益生菌方式，可以通过口服草酸乳杆菌等菌种来恢复肠道菌群的平衡。但是在使用益生菌口服制剂之前，一定要咨询医生的意见，是否适合孩子服用。
3. 给孩子喝益生菌饮料
益生菌饮料是目前市场上比较受欢迎的益生菌制品，它不仅能够帮助孩子补充益生菌，还能够解渴。但是，一定要选择无添加、无糖、低脂的益生菌饮料，同时也需要适量饮用，不要过量。
4. 给孩子吃益生菌婴幼儿配方奶粉
益生菌婴幼儿配方奶粉是一种专门为婴幼儿设计的含有益生菌的奶粉，可以帮助婴幼儿恢复肠道菌群平衡。但是，在选购益生菌婴幼儿配方奶粉时，一定要选择正规厂家生产的，同时也需要咨询医生的意见。
5. 给孩子食用益生菌饼干等小零食
益生菌饼干等小零食也是一种比较方便的补益生菌方式，但是，孩子并不能长期依靠这些零食来摄入益生菌，因为这些零食中的糖分和脂肪含量较高，在孩子的日常饮食中还是以食物为主。
如何正确补充益生菌？
正确补充益生菌需要遵循以下原则：
1. 选择合适的益生菌品种，如：双歧杆菌、乳酸菌等；
2. 选择正规厂家生产的，有合格证明的食品或药品；
3. 按照说明或医生的建议，正确使用益生菌产品；
4. 饮食均衡，多摄入富含活性益生菌的食物。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
