什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的，能够在人体内生长繁殖，调节人体内菌群平衡，提高力。它们能够抑制菌生长，促进营养物质吸收，改善肠道环境，缓解等问题。
为什么给宝宝服用益生菌？
宝宝的肠道菌群很容易受到干扰，比如喝奶粉、吃辅食、接种疫苗等都会影响肠道环境，进而导致宝宝肠胃不适、等问题。此时，可以给宝宝补充益生菌来调节肠道菌群平衡，缓解宝宝不适症状。
益生菌会在宝宝的肠道内久留吗？
益生菌的寿命很短，自身就是一种可以被肠道菌群消化吸收的，因此不会在肠道内久留。而且，肠道内的菌群是动态平衡的，不会因为一次服用益生菌就完全改变菌群组成。
宝宝服用益生菌需要多久？
益生菌的作用是调节肠道菌群平衡，缓解宝宝肠胃不适等问题。因为每个宝宝的肠道菌群组成不同，所以益生菌的作用时间也不同。通常情况下，宝宝服用益生菌后，在3天到1周左右就能看到明显的效果。
益生菌有副作用吗？
益生菌属于对人体有益的，一般来说不会有副作用。但是，宝宝若是力较低，或者服用的益生菌含有过量的活菌，则可能会出现不适症状，如、肠胀等。因此，在给宝宝服用益生菌之前，好还是要咨询医生的意见。
如何选择适合的益生菌？
在选择益生菌的时候，不但要根据宝宝年龄、身体状况等因素考虑，还要选择符合安全标准的产品。一般来说，含有10亿以上的益生菌活菌数量的产品比较适合宝宝服用。此外，选择口感好、易吸收的产品也会更受宝宝喜欢。
结语
益生菌作为保持肠道健康的重要宝具，对宝宝的成长非常重要。宝妈们在选择益生菌产品的时候，一定要注意产品的质量和安全性，同时也要合理控制宝宝的摄入量，让宝宝健康成长。
面对市面上五花八门的益生菌品牌，部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单，首先就是要看它的配料表，毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西，只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元，因为益生元是益生菌的“养料”，它可以给益生菌提供能量，更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。
