喝益生菌大便青色
益生菌是目前比较流行的一种保健品，并且在医学上也被广泛应用，它能够调节人体内的菌群平衡，提高身体能力。然而，近不少人反映在服用益生菌后，大便变成了青色，这是怎么回事呢？
原因一：食物中的染色剂
大家都知道，食物中经常会添加染色剂以使颜色更加鲜艳，比如说葡萄汁、冰激凌、果冻等等。不过，染色剂会被食物经过消化后从身体排泄，而如果此时服用了益生菌，它就会被大量繁殖，使得大便变成了青色。
原因二：益生菌中的色素
和食品中含有的染色剂类似，益生菌中也可能含有色素。如果服用的益生菌里面含有蓝色或者绿色的色素，就有可能会使大便变成青色，从而引起不必要的误会和担心。
原因三：胆汁流出有问题
人体产生的天然胆汁是褐色的，如果大便变成了青色，说明胆汁的颜色没有被正确地转化。其中，一种可能的情况是臟在产生胆汁以后出现了问题，导致胆汁无法正常排出体外，从而堆积在肠道造成了颜色异化。不过，这种情况并不常见。
如何应对青色大便
如果发现自己的大便变成了青色，可以先别着急，要知道有可能是服用了益生菌所引起的。不过，如果没有服用益生菌的话，就有必要去医院检查一下，看看身体是否存在其他问题。此外，如果身体感到不适，如、等等，也需要及时就医。
总之，大便变成青色并不一定就表示身体出了问题，它可能只是你身体正和益生菌做着积极互动的体现。不过，为了避免引起不必要的恐慌和误会，如果感到不适还是要第一时间就医。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
