1岁宝宝适合喝哪种益生菌？
宝宝的肠胃功能在出生后逐渐发育，而在1岁左右阶段，宝宝的肠胃功能已经趋于稳定，这时候可以考虑给宝宝补充益生菌。那么，在众多益生菌产品中，哪种是1岁宝宝适合喝的呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够在宝宝肠道中生长繁殖，起到维护肠道菌群平衡、增强肠道力、促进钙的吸收等作用，是较为适合1岁宝宝的益生菌之一。此外，选择时还可以结合产品中是否含有叶酸、铁等营养成分来进行选择。
2. 乳酸菌
乳酸菌是一类通过对乳糖发酵而生成的乳酸，也是较为常见的一类益生菌。乳酸菌能够调节肠道环境、增强肠道力、促进食物消化等，适合于1岁宝宝补充。在选择乳酸菌产品时，好选择添加了微量元素、维生素等营养素的产品。
3. 双歧杆菌和乳酸菌的复合菌制剂
现在市面上也有多种双歧杆菌和乳酸菌复合的益生菌制剂。这种制剂不仅能较好地平衡肠道菌群、增强肠道力及促进钙、铁等元素的吸收，还具有较好的维生素合成能力。因此，对于1岁宝宝来说，复合菌制剂的益处要大于单一菌种的益生菌产品。
4. 注意事项
虽然益生菌产品有很多好处，但是在选择和使用时也应该注意一些细节。首先，在选择产品时应该选择质量合格的产品，尽量不要选用一些没有质量保证的产品。此外，益生菌产品虽然不是，但是也不宜滥用，过量使用也可能导致某些不良反应。建议在医生或专业人士的指导下适量使用，以达到佳的调节肠道菌群的效果。
总之，1岁宝宝应该选择双歧杆菌、乳酸菌或其复合菌制剂来补充益生菌。但是应该在选择和使用时注意产品的质量、用量及医生的建议，以达到佳的益生菌补充效果。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
