10天宝宝能吃什么益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够维持肠道微生物平衡，增强力，减少反应，并能肠胃等。对于婴儿来说，尤其是10天龄的宝宝，适当补充益生菌能够促进肠道健康发育，提高消化吸收能力。但是应该选择哪些益生菌呢？
婴儿肠道微生物群落的形成
在胎儿期，婴儿肠道是无菌状态。在出生后，从母亲的产道、乳汁、空气及亲属环境等渠道接触到大量微生物，开始形成自身的肠道微生态系统。婴儿肠道微生物群落的形成具有阶段性，头一个月是益生菌定植的关键阶段，此时适当补充益生菌对宝宝的肠道健康发育可以起到积极的作用。
适合10天龄宝宝食用的益生菌
目前市面上的婴儿益生菌产品种类繁多，包括嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等等。对于10天龄宝宝来说，可以考虑以下几种益生菌：
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，生长在人类肠道中，主要为乳汁酸化提供保护作用，能帮助消化，抑制有害的繁殖。嗜酸乳杆菌的菌株多样，其中B. animalis subspecies lactis（Bb-12）和Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）在婴幼儿中应用较为广泛，对于改善宝宝排便情况和减少异味有一定的帮助。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种对宝宝健康肠道发育非常有益的益生菌，能够调节肠道菌群，提高肠道力，并对抗原菌。此外，双歧杆菌还能帮助宝宝消化，增强肠道对钙、镁、铁等矿物质的吸收。推荐双歧杆菌菌株包括BB-12和Bb-06。
乳酸菌
乳酸菌是一类产生乳酸的益生菌，能够维持肠道酸碱平衡，促进腸道蠕動，加速食物消化、吸收，对于防止宝宝肠胃不适起到良好的作用。此外，乳酸菌还能够增强肠道力，抑制有害的生长，对、等有很好的作用。 推荐乳酸菌菌株包括Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus plantarum、Lactobacillus GG等。
注意事项
补充益生菌并不能完全取代良好的饮食习惯，同时对于10天龄的宝宝来说，选择合适的益生菌制剂也需要注意以下几点：
选择符合国家监督管理局规定的婴儿益生菌产品；
婴儿益生菌制剂好能够冷藏保存，以保证活菌数；
遵医嘱使用，不要随意更改剂量和使用时间。
此外，对于宝宝出现、等异常情况时，应及时就医，不要滥用益生菌制剂。
结语
选择适合10天龄宝宝食用的益生菌对于宝宝健康成长非常重要。在使用益生菌制剂时需要注意产品质量和使用方法，结合良好的饮食习惯和生活方式，可以更好的促进宝宝肠道健康发育，增强力，肠胃相关。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
