益美诺益生菌怎样吃，多少才合适？
益美诺益生菌是国内常用的一种益生菌产品，其所含有的益生菌可以帮助肠道菌群平衡，有效改善、等肠道问题。但是，很多人并不清楚益美诺益生菌的正确用法及剂量，下面来介绍一下益美诺益生菌的用法及注意事项。
益美诺益生菌用法建议
益美诺益生菌一般用于口服，一般可以与清水或温水混合后饮用。建议在早晨或晚上睡前口服，一般可以在早餐或晚餐前的半小时至一小时口服。如果是老年人或者消化系统功能较差的人，则建议在餐后口服。
益美诺益生菌好不要与热水一起口服，因为热水会破坏其中的活性成分，降低效果。同时，也不能与过于酸或过于碱的饮料一起服用，以免影响吸收效果。建议用温水稀释或直接口服。
对于小孩子服用益美诺益生菌，建议将药粉分成几次服用，一天服用若干次。对于早产或者体重较轻的儿童，每天服用的剂量应该减少至成人用量的一半或者三分之一。
益美诺益生菌的剂量如何把握？
益美诺益生菌的剂量一般是按照体重来计算的，成人一般每天服用1-2袋，每袋剂量是250mg。如果体重较轻或者年龄较小，则可以适当降低剂量，把握在1袋以下。
对于小孩子的剂量，则需要根据孩子的年龄、体重和情的轻重缓急来确定。一般小孩子每天的用量不应该超过成人用量的一半，剂量过大容易产生不良反应。
注意事项
在服用益美诺益生菌的过程中，需要注意以下事项：
不要和抗生素一起使用，因为抗生素会杀死肠道中的大多数有益菌群，降低益生菌疗效。
严格按照医生或者药品说明书的建议剂量服用。
益生菌是一种食品，不是，如果服用后没有效果，不要盲目增加剂量。
对于孕妇或者哺乳期的女性或者患有系统或缺陷相关的患者，建议在咨询医生后再使用益生菌产品。
益生菌在保存和使用过程中需要避光、防潮和防热，不要超过保存期限或者过期使用。
在使用益美诺益生菌的过程中，需要严格遵守医嘱，合理调整剂量，同时注意饮食卫生、避免过度疲劳、减少压力，可以帮助益生菌更好地生长和繁殖。如果在使用过程中出现、或其他不适症状，应该及时停止使用并去医院就诊。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
