什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以通过调整肠道菌群的平衡来提升人体健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。人体肠道中自带有一定数量的益生菌，但往往因为生活习惯、饮食等因素导致菌群失衡，因此需要通过食物或保健品的形式进行补充。
益生菌在鲜奶中的应用
鲜奶是一种富含营养的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等成分。而添加益生菌后，不仅可以保留鲜奶原有的营养成分，还可以提升其益生菌含量，从而发挥更好的健康功效。因此，在市场上出现了众多添加益生菌的鲜奶产品。
益生菌在鲜奶中的用量
添加益生菌的鲜奶，其益生菌含量是按照每100毫升的鲜奶中所含益生菌数量计算的。根据不同的鲜奶种类和益生菌品牌，每100毫升鲜奶中益生菌的用量也会略有不同。一般来说，每100毫升鲜奶中添加的益生菌数量在数十亿到数百亿之间。
益生菌在鲜奶中的作用
鲜奶的添加益生菌能够刺激肠道内的益生菌生长，改善肠内环境，维护肠道的健康。益生菌可以通过以下几个方面发挥作用：
调节肠道菌群平衡：添加益生菌可以调节肠道内的菌群平衡，避免无益菌的生长导致肠内环境恶化。
提高力：肠道中的细胞占据全身70%以上，添加益生菌可以增强细胞的功能，从而提高人体的力。
促进营养吸收：益生菌可以分解食物中的营养物质，使其更容易被人体吸收。“乳酸”生菌可以分解乳酸，减少肠胃不适。
选购添加益生菌鲜奶的注意事项
在选购添加益生菌的鲜奶时，有以下几点需要注意：
品牌：选择有信誉的品牌，避免选择来源不明的产品。
益生菌的种类和含量：选择益生菌种类和含量合适的产品，以达到适宜的效果。
保质期和储存条件：选择保质期较长且储存条件较好的产品，注意保存方式。
总结
鲜奶添加益生菌食用可以提升肠道健康，增强人体力，促进食物营养吸收等功效。选购时需要考虑品牌、益生菌种类和含量、保质期和储存条件等因素。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
