益生菌好不好有什么功效？
益生菌是一种具有益于人体健康的微生物，可以帮助维持人体肠道中的微生态平衡，同时也能提供一些其他的健康益处。以下是益生菌的一些功效：
改善肠道健康
益生菌主要的功效就是帮助改善肠道健康。人体肠道中有着成千上万种的微生物，这些微生物扮演着维持肠道健康以及整体身体健康的关键角色。益生菌可以帮助增加肠道中有益微生物的数量，抑制有害微生物的生长，从而促进肠道菌群平衡。
一些人长期处于营养不良、、使用抗生素等状态下，肠道微生态失衡的风险会更高，这时补充益生菌就变得更加重要。
增强系统
肠道是人体大的器官，肠道内的微生物与系统有着紧密的联系。一些研究发现，益生菌可以通过增强肠道系统来增强整体力。益生菌可以通过增加素、IgA和其他细胞因子等方式来调节系统，从而提高身体的。
帮助消化与吸收营养
肠道菌群失调会影响消化系统的功能，进而导致不同程度的、和等问题。益生菌可以帮助维护消化道各种有益微生物的平衡，从而帮助改善肠道消化的功能。同时，益生菌还能分解食物中的某些难以消化的物质，使其更容易被体内吸收。这些功效都能帮助提高人体对食物营养的吸收率，同时减小肠道中的毒素积累。
反应
通过改善肠道菌群平衡，益生菌能够帮助某些反应。一些学者研究发现，益生菌可以通过抑制肠道内的有害菌群生长、降低肠道内部毒素的堆积，从而减小肠道组织对抗原（如蛋白质、细胞壁等）的敏感程度，进而减少身体对外界物质的反应。
改善心理健康
肠道被称作“第二大脑”，与情绪等方面有着紧密联系。一些研究表明，肠道菌群的平衡会影响人的心理状态。益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，减少孤独、、等负面情绪。同时，益生菌还能提高中谷氨酸脱氢酶（GOT）等酶的活性，这些酶活性的提高往往与改善人的情绪状态有关。
总结
益生菌作为一种有益微生物，具有改善肠道健康、增强系统、帮助消化吸收、反应、改善心理健康等多种功效。对于需要长期服用抗生素、力较弱、肠道功能不完善等人群来说，补充益生菌可以帮助促进身体健康，提高生活质量。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
