什么是益生菌
益生菌又称为“友善菌”，是一种有益于人体健康的微生物。它们可以生长在人体肠道内，维持肠内菌群平衡，促进营养物质的吸收，提高力等。人体内的益生菌数量会受饮食、环境等因素影响，因此需要适量补充。
新生儿是否适合食用益生菌
新生儿肠道内的微生物数量相对较少，益生菌数量也较低。食用适量的益生菌可以帮助婴儿建立健康的肠道菌群，并促进营养物质的吸收，肠胃道等。但需注意的是，新生儿的系统还未完全发育，益生菌种类和数量应当控制在适量范围内。
新生儿应该食用多久益生菌
一般来讲，新生儿出生后前六个月以母乳为主食，因为母乳中含有大量的益生菌，可以满足婴儿的益生菌需求。如果需要额外补充，可以适当食用一些含有益生菌的食品或添加益生菌配方奶粉。但每天食用的益生菌种类和数量应当受到医生的建议，避免过量摄入导致不适。
对于已经断奶的婴儿，可以继续食用含益生菌的食品，如酸奶、酸奶饮料、益生菌饮料等。同时，也可以选择合适的益生菌口服液或益生菌片，以帮助婴儿缓解肠胃不适或肠道。但同样需要遵循医生的建议，选择合适的产品和用量。
需要注意的事项
食用益生菌可以给新生儿带来很多好处，但需要注意以下事项：
在医生的指导下选择适合的益生菌产品；
对于已经发生肠胃道的婴儿，应当避免食用益生菌；
益生菌并非万能，不能代替其他方法；
益生菌存在过量食用的风险，需要在医生的指导下使用。
总之，在适当的时候适当摄入益生菌，可以帮助新生儿建立更健康的肠道菌群，促进营养吸收，提高力。但需遵循医生的建议，选择合适的产品和用量，避免过度食用导致不适。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
