马桶上的大便能喝吗？
近年来，益生菌越来越受到人们的关注和喜爱。一些人甚至在想方设法地寻找益生菌的来源，并且有了一个想法：在马桶里找到大便再进行提取可以得到益生菌，这样健康又方便。但是，这种做法是明智的吗？
马桶上的大便能够提取到益生菌吗？
益生菌主要存在于人体内，它们可以在肠道内生长繁殖，调节肠道微生态平衡，维持人体的健康。而在马桶上找到的大便，其中的微生物种类非常混乱，含有大量有害菌群，如肠道致菌、寄生虫等。因此，马桶上的大便中含有益生菌的概率非常低，即便结肠菌群等有益菌可能也只是微小的一部分。此外，大便在与马桶接触的瞬间就会沾上大量其他污物和，提取这些也会跟着提取，因此获取到益生菌的难度更大了。
马桶上的大便是否安全饮用？
即便在理论上可以通过某些方法提取到益生菌，也不意味着马桶上的大便是安全饮用的。首先，大便中可能携带有很多有害，如肠道致菌、寄生虫等，这些原体很容易导致人体或者肠道。其次，大便中含有很多毒素和有害物质，长期喝下去，会对人体健康带来很多负面影响。因此，饮用马桶上的大便是不可取的，甚至是十分危险而无益的行为。
如何获取益生菌？
事实上，获取益生菌并不需要通过取大便这种骨骼清奇的方法。现在市面上有很多成熟的益生菌产品，如酸奶、饮料、保健品等，其中含有丰富的优质益生菌，可以满足人体益生菌的需求。此外，科学饮食习惯、规律运动、充足等也可以帮助人体维持健康的肠道微生态平衡。
结论
从生理角度和安全角度来说，饮用马桶上的大便是一种非常危险的行为，我们并不建议尝试。如果需要获取益生菌，我们应该通过正常渠道获取，不要使用那些可能会带来负面影响的方法，关注我们肠道的健康，让生活更美好。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
