引言
益生菌作为一种生物活性成分，拥有促进肠道健康的作用，因此被广泛的用于婴幼儿的保健品中。然而，很多知情者可能还不知道这样的一个事情，就是婴儿在服用益生菌后会出现大便困难的问题。
什么是益生菌
益生菌属于一种微生物，它们能够在肠道中生存并繁殖，帮助身体维持健康的状态，如抑制有害菌的生长和增强宿主的力。益生菌主要存在于我们的肠道中，但也可以通过食物或补充品的形式来摄入。
为什么益生菌会引起婴儿大便困难的问题
益生菌中的一些类型本身就是会变成一种利于的菌，这类益生菌由于可以在肠道中生长繁殖，会导致某些情况下的问题，据统计超过80%的婴儿在服用益生菌后也会出现大便困难的状况。
怎样解决婴儿食用益生菌后排便难题
婴儿需要在经过一段时间的适应期后才能大量摄入肠道，因此婴儿朝着有制定消化的奶粉的方向转移是必不可少的。要求婴儿大便通畅，母亲在组合奶粉的时候，需要配以足够的水分并适量的添加解忧奶粉，帮助婴儿消化充分，刺激肠道蠕动。
另外，研究发现，在婴儿食用益生菌的时候，应该选择含有双歧杆菌和双歧核球菌等对道有益的菌株予以补充，同时也可以配以二元益生元，促进有益的繁殖，从而达到促进道健康的效果。
结论
对于婴儿而言，食用益生菌能够达到增强力等多种好处，但这也可能会伴随着大便困难的问题。针对这种情况，母亲可以采取以下的方法来缓解：在母乳喂养的同时给予婴儿适量的饮水，调整适量的添加解忧奶粉，选择含有双歧杆菌和双歧核球菌等对道有益的菌株，在日常生活中，还应该保持室内空气流通，环境清洁卫生，避免儿童饮食过饱或过饥。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
