五岁孩童每天需要摄入多少益生菌？
益生菌是一类对人体有益的微生物，它们能够稳定肠道内部环境，提高肠道力，促进食物消化。因此，益生菌也被称为“肠道健康的好”。如何让五岁的孩子摄入足够的益生菌呢？首先需要了解他们每天需要摄入多少益生菌。
五岁孩童每天需要摄入多少益生菌？
五岁的孩子每天需要摄入约5亿CFU（菌落形成单元）的益生菌。而当孩子患有、等肠道问题时，摄入的益生菌量还需要增加。益生菌的摄取方式主要有以下两种：
益生菌的摄取方式
通过饮食摄取：如优酸乳、酸奶、酸牛奶、发酵豆奶、腌制食物等都是含有益生菌的食物。这些食物可以在孩子的日常饮食中适当加入，以达到增加益生菌的目的。
通过保健品摄取：如果孩子的日常饮食中无法保证摄入足够的益生菌，可以考虑为其选择益生菌保健品。益生菌保健品有很多种类，可以选择适合孩子年龄的产品，在医生和药师的指导下正确服用。
如何选择适合孩子的益生菌保健品？
在选择益生菌保健品时，需要注意以下几点：
品牌：选择正规大品牌，保证产品质量和安全性。
成分：选择含有多种益生菌的产品，如嗜热链球菌、双歧杆菌、乳酸菌等。越多种益生菌的产品，对肠道健康的综合效果越好。
剂型：宝宝需要注重口感，可以选择颗粒或软胶囊，口感比较温和，更加易于宝宝接受。
剂量：剂量大小需要结合宝宝年龄和身体状况来选择，以医生或药师的建议为准。
保存方法：益生菌保健品需要注意保存，不宜放在高温、阳光直接照射和潮湿的地方，以免影响产品质量。
总结
孩子的肠道健康对身体健康有着重要的作用，摄入适量的益生菌可以维护肠道健康。五岁的孩子每天需要摄入约5亿CFU的益生菌，可以通过食物或保健品的方式摄取。在选择益生菌保健品时，需要注意品牌、成分、剂型、剂量和保存方法等方面，保障产品的安全和有效性。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
