益生菌是什么？
益生菌是一种可以在人体内生长的微生物，它在人体内发挥着很多重要的功能，包括改善肠道健康、提高力、促进营养吸收等。益生菌可以通过饮食或者益生菌补充剂来摄入。
如何选择佳益生菌牌子？
选择佳益生菌牌子需要考虑以下几个因素：
1.菌种
不同的益生菌菌种对人体的影响是不同的，好选择能够提供多种益生菌菌种的益生菌产品，让不同种类的益生菌共同发挥作用。
2.存活率
益生菌只有在人体内存活下来才能发挥作用，因此选择具有高存活率的益生菌产品非常重要。
3.剂量
益生菌的剂量也是很重要的，一般来说的建议摄入量是至少10亿到100亿个益生菌菌群每日供应。因为益生菌数量太少，消化道中的化学反应不能达到足够的影响。选择含有适量剂量的益生菌产品，才能发挥好的效果。
4.含有益生元
除了益生菌以外，益生元也是非常重要的营养物质。益生元不仅可以促进益生菌的生长繁殖，还能够保护肠道黏膜，提高抗能力，促进营养吸收等。因此，选择同时含有益生菌和益生元的益生菌产品效果更佳。
哪个益生菌牌子好？
目前市场上有很多益生菌品牌，我们常听到的有李斯特菌、比菲德菌、嗜酸乳杆菌等品牌。然而，如何选择好的益生菌品牌呢？我们可以参考以下推荐：
1.联合利华提供的“Innate Response”益生菌
Innate Response益生菌是联合利华出品的优质益生菌产品，它提供了多种不同种类的益生菌和益生元，而且在质量和安全性方面都有着目前高标准。另外，Innate Response益生菌产品的膳食补充剂适用于不同年龄阶层的人群，每个人量化摄入益生菌的需求不同，因此这个品牌可以满足不同阶层的人群需求。
2.益生源
益生源是一款知名度非常高的益生菌产品，它由比菲德菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等多种益生菌组成，能够帮助改善肠道健康、提高力、增强肠道吸收能力等。此外，益生源产品的好处是产品种类多，能够满足不同阶段的人群需求，例如孕妇、婴儿甚至是老年人。
3.医学前沿科技“Bifido”益生菌
医学前沿科技的Bifido品牌是目前市场上较为领先的品牌之一。Bifido产品含有多种不同菌种的益生菌，并通过先进的技术确保益生菌的存活率和质量。此外，Bifido益生菌产品中含有多种不同种类的益生元，可以进一步改善肠道健康，提高力和促进营养吸收。
结语
选择佳的益生菌产品需要考虑多个因素，包括菌种、存活率、剂量和含有的益生元等。上面介绍的三个品牌分别是联合利华的“Innate Response”益生菌、益生源和医学前沿科技的Bifido益生菌，都是市场上非常好的品牌，推荐用来改善肠道健康和提高力。不过，具体选择品牌的时候应该根据自己的需求来选择适合自己的品牌。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
