为什么需要外用益生菌？
外用益生菌是一种常见的用药，它能够调节内的微生态平衡，帮助阻止某些有害的生长和繁殖，从而防一些。
正常情况下，内群落应处于一种平衡状态，有益（如乳酸杆菌）的数量应该比有害（如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等）多。然而，如果身体水平发生改变，比如激素水平的变化、生殖器官清洗不当等，就会导致微生态的紊乱，从而导致一系列的发生，如炎、性等。此时，就需要通过外用益生菌进行调节。
从哪些方面评估外用益生菌的好坏？
当我们在选择外用益生菌时，就需要从以下5个方面进行评估：
活菌数：选择时需要优先考虑菌粉中活菌数的多少，活菌数越高，则其益生菌的作用越好。
菌种数：合格的益生菌产品应至少包含主要的3种乳酸杆菌，而且菌种数越多，则涵盖的问题也就越多。
品牌知名度和信誉度：选择有口碑的品牌，可减少产品的安全风险，同时也更容易获得有效的帮助。
适合人群：不同的产品可能适合不同的人群，例如孕妇需要选择无酒精的产品。
口感：外阴部是妇女私密部位，口感舒适是很重要的体验因素。
哪些品牌的外用益生菌较好？
经过市场研究和人群反馈，以下3个品牌的外用益生菌在活菌数、菌种数、品牌信誉度、适用人群和口感方面表现较为优秀。
1. 卓越
活菌数较高，能够达到1000亿CFU/g；
包含17株乳酸杆菌和双歧杆菌，大大涵盖了问题的范围；
国内知名研究机构所开展的试验研究表明，卓越牌外用益生菌能够有效调节微生态平衡，并具有显著的临床疗效；
适合怀孕妇女使用，且不含激素和抗生素等化学物质，安全性好；
外用时不会粘腻，口感舒适。
2. 相宜本草
活菌数达到了500亿CFU/g，效果显著；
产品内含10株菌种，可以针对不同的体质和情况进行；
品牌知名度和信誉度高，用户口碑好；
适合产后、期、性生活活跃期、洗涤不当、并发斜阴或慢性盆腔炎的女性使用；
口感温和，用户口碑较好。
3. 普丽普莱生态平衡冲剂
活菌数高达300亿CFU/g，且产品加入了佳和益生菌等的尖端菌种，作用更大；
产品内含了12种乳酸菌和双歧杆菌，能够满足绝大部分女性客户的需求；
品牌知名度较高，并有较好的口碑；
适用于有益菌减少的情况下，例如使用抗生素等导致的问题；
口感舒适，在使用后可以减少不适感。
结语
在选择外用益生菌时，需要找到菌粉中的活菌数、菌种数、品牌知名度和安全性以及适用人群和口感等几个方面综合考虑。卓越、相宜本草和普丽普莱生态平衡冲剂是几个口碑较高，用户满意度较高的品牌，建议大家可以优先考虑选择。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
