为什么孕妇需要喝益生菌？
孕期，孕妇的肠道易受到和系统的影响，容易导致肠道菌群失衡，影响功能以及营养吸收，还容易导致、等问题。此时，适当摄入益生菌可以帮助孕妇调节肠道菌群，促进消化、吸收，增强力并且降低和的风险。因此，孕期应注重益生菌的摄入。
孕期适合喝哪个牌子的益生菌？
孕期适合喝的益生菌品牌应与其他人群相同，应该选择成分表明清楚，包含优质活性菌的产品。但是，孕妇不宜随意食用益生菌，应注意以下三点：
第一是选择含多菌种益生菌
含有多种活性菌的益生菌能够更好的帮助孕妇恢复肠道菌群平衡。建议选择标明菌种和含量的益生菌制剂，选购专业品牌的产品，如法国弘康、日本益生元等。
第二是选择适合孕期食用的益生菌
有些益生菌含有过多的添加剂，如糖分等，孕妇不宜食用。应选择不含添加剂的益生菌，并在选购时仔细阅读产品说明和标签，了解是否适合孕期食用。
第三是以口服液为主
口服液比其他形式的益生菌更加方便吸收，也更容易调节肠道菌群，建议孕妇选购以口服液为主的益生菌产品。当然，也可以通过食用含有益生菌的酸奶、酸奶饮料等来获取益生菌。
推荐几款益生菌
目前市面上有很多品牌的益生菌供应，建议选购成份列表明确且值得信任的品牌。以下是几款适合孕妇食用的益生菌：
法国弘康益生菌口服液
法国弘康益生菌口服液是含有多种活性菌的制剂，菌种数达到21种，有助于调整肠道菌群，持续改善和等问题，能够有效提高力。此产品不含添加剂和维生素，相对来说更加单纯。
日本益生菌口服液
日本益生菌口服液非常适合孕妇食用，不含化学添加剂和糖分。其特点是能够快速起效调节肠道菌群，避免妊娠期等肠道问题，并且能够改善孕妇代谢、促进钙质吸收等。
德国拜耳益生菌片
德国拜耳益生菌片是含有四种活性菌的制剂，其中包括婴儿益生菌Bifidobacterium infantis等菌株。不同于液态益生菌，它的口感较好，容易长期食用，有效促进肠道菌群的平衡，增强力并可降低的发生率。
结语
总之，孕期适当食用益生菌对孕妇的健康大有益处。孕妇在选购益生菌时应注意三点，即要选择含多菌种的益生菌、要选择适合孕期食用的益生菌，还要优先选择口服液型的益生菌。推荐几款适合孕妇食用的益生菌：法国弘康益生菌口服液、日本益生菌口服液和德国拜耳益生菌片。选购有保障的品牌，并且注意按照产品说明和医生的建议来食用。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
