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普洱生茶和熟茶哪个降的效果好
谢邀请！
普洱无论生熟茶，都有降的效果，但要看喝什么品质的？怎么喝？
无疑，新生普茶性烈，汤粗水硬，桀骜不顺，只能少量地喝，多喝反而引起肠胃不适。新生茶尽管营养丰富，但身体能吸收的不多，也就无从谈起降的效果。
老生茶经过多年的陈化，在有益菌和蛋白酶的共同作用下，多酚类物质结构发生改变，产生身体更容易吸收的营养物质:茶氨酸能有效地抑制升高，新形成的黄酮类物质能使壁松弛，增加的有效直径，通过促使舒张而使下降，从而达到降低的作用。
优质熟茶跟老生茶降的机理相似，在没有老茶可喝的条件下，完全可以喝一些好的熟茶，照样起到降的效果。
普洱茶喝少了达不到降的效果，哪是不是喝的越多越好，喝多了自然就降下来了，显然不是。世间任何营养丰富的美味，并不是越多越好，总得有个量的问题，过犹不及。
一般人喝茶，一天三、四次足矣！单人单次三克即可（人多可以加量）。空腹和早餐不建议喝茶，上午可以喝点上年份的老生茶，午后一至三点可以喝红茶或申时再喝老生茶，晚饭一小时后，更适宜熟茶，肠胃吸收的好，还不影响。
请注意，一般品质的茶，奢望降是不现实的，或者说作用不大，成效甚微。在有条件的情况下，尽量多饮用一些高品质的老茶（包括生熟），才会有理想的功效。
葡聚糖有什么功效
有人问我β-葡聚糖是什么一个作用机理？这个成分真是挺常见的，在很多的食物中都有。特别是这里要提醒的是燕麦食物，以及常见的很多的全谷，其中的β-葡聚糖含量就很丰富。
更常见的是真菌、酵母、菌藻类中都很常见，它主要是用来降，控制，甚至和其他的一些多糖类成分很接近，都有一定的保健意义，比如应对慢性疲劳综合症或者是系统的一些，当然这个往往是一些动物实验的结果，或者是大剂量静脉摄入的情况，可能对于某些晚期或者是之类的情况可能会有帮助。
就口服来说，主要原理是阻止中的的吸收，从而降低。因此对于降低低密度脂蛋白是有效的。
总体来说，多吃全谷物是补充β-葡聚糖好的方法，早上多吃点燕麦片吧！~
什么品牌的益生菌知名度比较高啊
谢谢邀请，建议楼主不要盲目使用，应遵守医生或专业药剂师的嘱咐。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
益生菌分类
迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。
此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么、、胃口不佳、疲倦、力低等一系列症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加复合菌发酵饮品，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。
宝宝由于自身系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后初六年都处于易感期，这段时间很多宝宝都会出现功能、功能不完善，机体较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良及性等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，对于性的化学，妈妈们势必会担心对宝宝带来的伤害，而益生菌，这种以菌制菌的独特天然生态疗法，通过维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位。改善宝宝力、促进肠胃消化吸收，各种，守护每个宝宝健康均衡成长。
人体作用
国外一些学者认为，其作用可以概括为：
①或改善：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解症状。
②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解、等不适症状，可与牛奶同食。
③生殖系统：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
④增强人体力：在肠道内存在着非常发达的系统。益生菌可以通过刺激肠道内的机能，将过低或过高的活性调节至正常状态。益生菌这种调节的作用也被认为有助于抗与抑制性。
⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
⑥降低：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患、心及症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，症。
⑦帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
人经常服用含益生菌的保健食品，可与症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起。其次，滥用抗生素也会引起。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液旅行者，也取得良好效果。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
