五个半月益生菌吃多少
对于五个半月的宝宝来说，益生菌可以帮助增强肠道力，促进肠道健康发育，缓解消化问题等一系列好处。但是，对于益生菌的摄入量，宝妈们需要注意，不能随意添加，以下是相关建议：
每天吃多少益生菌？
五个半月的宝宝每天的益生菌摄入量建议为100000000-200000000CFU（菌落造成单位），这个摄入量对于大多数宝宝而言，是安全、足够的。如果宝宝出现、、营养不良等异常现象，则需要根据医嘱进行调整。
益生菌如何添加？
目前市面上有许多宝宝专用的益生菌产品，爸妈们可以根据宝宝不同的情况选择适用的益生菌产品。常见的益生菌产品形式有：
1、婴儿益生菌滴剂：可以直接滴入口中或加入奶粉、母乳中食用；
2、益生菌奶粉：只需按照标签说明添加即可；
3、益生菌酸奶：可以选择添加一定量的酸奶，注意不要添加过量；
4、益生菌冻干粉：需要将粉末溶解后加到奶粉或者母乳中食用，很方便。
如何判断益生菌产品好坏？
市面上益生菌产品品牌众多，如何选购优质的产品呢？以下是几个重点：
1、培养基：看看产品所使用的培养基，培养基越多种类越全面则益生菌菌株越多，一般10种左右的培养基即可；
2、存活性：产品的存活率和使用日子与方法有关，存活率一般在30%以上，并且无添加剂，无发酵过多，且使用方法简单来说就是好的；
3、菌株数量：菌落数量越多，代表益生菌的种类越多，效果越好，建议在 10E9-10E10CFU 之间 。但是追求更高的含量并不一定更好，还要考虑营养素的平衡等问题。
饮食上也可以增加益生菌的摄入
除了通过产品添加益生菌外，家长还可以考虑增加宝宝饮食中含有益生菌的食物。常见的含有益生菌食物有酸奶、酸奶沙拉酱、酸奶果汁、发酵面包、酸奶沙拉酱、酸奶饮品等。但需要注意，对于含糖量过高或者添加调味剂等不健康的食品需要谨慎选择，不要因为益生菌的增加而忽视营养的均衡。
后，提醒家长们，在添加和增加益生菌方面，可以咨询医生或者专业营养师，以便针对宝宝的健康状况建议合适的益生菌摄入量和使用方式。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
