为什么给宝宝吃益生菌
益生菌是指那些能够通过人体肠道并起到调节肠道菌群平衡作用的微生物。它对宝宝的健康有很多好处，如促进肠道菌群平衡、增强力、等等。越来越多的家长也开始给宝宝食用益生菌。
益生菌的种类
益生菌种类繁多，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等，其中比较常见并且安全的是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。
十天宝宝益生菌剂量指南
给宝宝食用益生菌，正确的剂量非常重要。比较常见的是益生菌粉和液体两种形式。
益生菌粉的剂量
宝宝每天食用嗜酸乳杆菌、双歧杆菌益生菌粉，剂量根据宝宝的体重而定。
体重在2.5-5kg的宝宝，每天建议食用1000万-2000万 CFU的益生菌。
体重在5-10kg的宝宝，每天建议食用2000万-4000万 CFU的益生菌。
体重在10-20kg的宝宝，每天建议食用4000万-8000万 CFU的益生菌。
益生菌液体的剂量
宝宝每天食用嗜酸乳杆菌、双歧杆菌益生菌液体，剂量也要根据宝宝的体重来确定。
体重在2.5-5kg的宝宝，每天建议食用2-4ml的益生菌液体。
体重在5-10kg的宝宝，每天建议食用4-8ml的益生菌液体。
体重在10-20kg的宝宝，每天建议食用8-16ml的益生菌液体。
宝宝食用益生菌需要注意什么？
食用益生菌的前提是一定要选择安全、质量可靠的益生菌产品，并且注意保持产品的新鲜度。此外，建议宝宝在空腹或者进餐之前30分钟食用益生菌，这样可以大程度地保证益生菌的存活率，起到更好的保健作用。如果宝宝有发热、等症状，应该及时停止食用，并咨询医生。
总结
宝宝食用益生菌对宝宝的肠道健康和身体力增强有很多好处。但是，给宝宝食用益生菌，正确的剂量非常重要，应该选择安全、质量可靠的产品，并且注意保持产品的新鲜度。建议空腹或进餐之前30分钟食用益生菌，如果宝宝有不适反应应该及时就医。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
