为什么成人需要益生菌？
益生菌是一种以有益于人体健康的方式作用于肠道的微生物，可以帮助维护肠道菌群平衡，有利于身体健康。日常饮食不均衡、、压力等因素都有可能导致肠道内菌群失衡，进而影响身体健康。成人时期，因为饮食习惯和生活方式等原因，常常会遭受更多的压力和身体负荷，所以适当补充益生菌对于保持身体健康十分有意义。由于市场上益生菌价格不一，药店平价益生菌成了许多人的选择。
如何选择平价益生菌？
在众多平价益生菌中，如何选择是一个问题。首先要选择可靠的品牌和药店，其次你的选择还要根据自己的需要进行。以Lactobacillus acidophilus为代表的乳酸菌可以帮助人体消化吸收养分，以Bifidobacterium bifidum为代表的双歧杆菌有利于维护肠道内生态平衡，提高力，以Lactobacillus rhamnosus GG为代表的乳酸菌则可以和肠道等作用。因此，在选择时应根据自己的需求进行选择。
几款药店推荐的平价益生菌
1. 甘肃百洋益生菌
甘肃百洋益生菌选用了2种高浓度益生菌，充分满足成人肠道保健的需求，其价格比较亲民。其中每粒含有20亿个活菌，推荐服用1~2粒，每天一次。
2. 同仁堂益生菌
同仁堂益生菌主要成分是双歧杆菌和乳酸菌，每粒含有40亿个活菌，适合需要调整肠道菌群平衡的人群。推荐服用1~2粒，每天一次。
3. 泰斗益生菌
泰斗益生菌主要成分为嗜酸乳杆菌，植物乳杆菌等菌种，独特的包埋技术使得每粒泰斗益生菌含有110亿个益生菌活菌，且不含乳糖、乳蛋白等对部分人群有食物反应的成分。推荐服用1~2粒，每天一次。
4. 云南白药益生菌
云南白药益生菌以双歧杆菌和乳酸菌等为主要成分，具有增强力，改善肠道状况等功效。每粒含有50亿活菌，推荐服用1~2粒，每天一次。
总结
选择平价益生菌，不仅可以保证肠道健康，还可以避免价格过高的益生菌带来的经济负担。然而，应注意到如果需要选择不贵的益生菌就必须要认真选择，选择可靠的品牌和药店，并根据个人需求进行选择，才能达到理想的效果。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
