过期的益生菌酸奶能做什么？
打开冰箱，发现自己的益生菌酸奶已过期是一件令人沮丧的事情。但是，在扔掉它之前，你可能想要再考虑一下。究竟过期的酸奶是否真的没有用处呢？事实上，并非如此。
过期酸奶仍含有益生菌
首先，让我们澄清一件事情：即使你的益生菌酸奶已经过期了，它仍然可能含有益生菌。
在酸奶中，乳酸菌和其他益生菌是促进肠道健康的关键。但当酸奶开始发酵，乳酸菌便会缓慢死亡。然而，即使在过期的酸奶中，一些道中的有益菌仍然可以存活，因此，你的酸奶可能仍然对你有所益处。
过期酸奶可以用来做面膜
不仅如此，过期的酸奶还可以用来做面膜。酸奶是一种天然的护肤品，因为它含有乳酸。乳酸是一种防止褪色和清洁毛孔的天然成分。因此，使用过期的酸奶可以为带来好处。
用法非常简单：取一些过期酸奶，涂抹在脸上，每隔5-10分钟洗掉。这个过程会非常凉爽，并且可以舒缓的不适感。不过要记得，如果你有严重的，还是先咨询一下医生再试试这个方法比较好。
过期酸奶可以用来烤面包、蛋糕等
另外，过期酸奶还能用来烤面包、蛋糕等烘焙食品。因为益生菌酸奶中含有乳酸和乳酸菌，这些物质可以在烤制时起到酵母的作用，让面包和蛋糕更加松软。在用过期酸奶烘焙之前，可以闻一下酸奶是否有臭味。若酸奶闻起来不新鲜能够从烤制后的食品中体现出味道，还是建议丢掉它，这样做能够保护你的健康。
过期酸奶可以用来清洗银器
后，过期的酸奶还可以用来清洗银器。将银器浸泡在过期的酸奶中，稍微搓一搓，然后用清水冲洗干净，会发现银器变得非常亮丽。这是因为酸奶中的乳酸可以去除银器表面氧化的黑点，还有其他化学物质可以使银器变得更加清洁明亮。
结论
虽然过期的酸奶会有一些变质的风险，但是如果你发现酸奶还能用，你可以不必浪费它。可以用它做面膜、烘焙和清洁银器等，尤其是在环保目的日益提高的今天，这是一种节约资源的行为。但是在使用过程中还要注意视觉和气味上的问题，如果感觉酸奶质量有问题一定要丢掉，避免对身体造成不良影响。总之，过期不一定无用，只要掌握好使用方法，你会发现它还有一些实用的用途。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
