什么是益生菌核心成分LGG?
LGG是一种乳酸杆菌，全称为Lactobacillus rhamnosus GG，是由芬兰的Valio公司于1985年从人类肠道中分离出来的一种益生菌原始菌株。经过多年的研究证实，LGG具有很强的、和调节肠道平衡的功效，是益生菌中的佼佼者。因此被广泛用于制作益生菌产品，成为市场上销量好的益生菌品种之一。
LGG的功效
LGG具有很多益生菌常见的功效，如改善肠道微生态、增强力、改善消化系统等。此外，LGG还有独特的功效，具体如下：
减轻反应：研究发现LGG可以在肠道中激活特定的细胞，防止身体对原做出过度反应。
症：LGG可以竞争性地占据肠道内的受体，从而降低致菌在肠道内的寄生，从而肠道和系统的发生。
改善症状：LGG可以通过增加肠道的酸度和产生一些对有抑制作用的物质来改善症状，特别是在使用大剂量抗生素时具有明显的疗效。
促进肠黏膜修复：LGG可以通过调节肠道微生态平衡和促进细胞的活化，促进肠黏膜的修复，有助于改善肠道和溃疡等。
肠：LGG可以抑制肠道内一些有致风险的菌群的生长，从而肠的发生。
LGG的安全性
由于LGG是一种天然存在于人体内的，因此其安全性很高，不会对人体产生有害的影响。不过对于某些系统功能受损的人群，如患者、器官移植受者等，需要在医生指导下使用益生菌产品，以免在增强肠道的同时，也增加了的风险。
结论
LGG是益生菌中的核心成分之一，具有很多独特的功效。从调节肠道微生态角度来讲，选用含有LGG的益生菌产品可以达到更好的和肠道问题的效果。但是，在使用益生菌产品时，还需要注意生产企业可靠性以及具体剂量和用法等因素，以避免因不当使用导致不必要的风险和损害。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
