什么是益生菌？
益生菌是指一类有益于人体健康的菌群，通过调节肠道菌群平衡、增强人体力、促进营养物质吸收等方式，帮助人体维持健康。
益生菌的应用范围
益生菌在医学领域中有着广泛的应用范围，可用于 :
消化系统
益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，改善肠胃功能，增强肠道黏膜屏障功能，减轻、等消化系统的症状。它们尤其对于小儿、性、慢性、肠易激综合症等症的效果更佳。
系统
益生菌可以增强人体力，帮助和因道引起的道，如、、炎等。此外，益生菌还可以改善反应，对于性、等症也有作用。
口腔健康
益生菌不但可以帮助口腔中有益菌数量增加，维持口腔微生态平衡，龋齿、牙周等症的发生，还可以缓解口腔干燥、异味等不适症状。
健康
和肠道是紧密联系的，肠道微生态的紊乱会影响的健康。益生菌可以维护肠道菌群平衡，降低体内有害物质和有害菌的含量，从而促进健康。益生菌还对于头皮屑、、等问题具有一定的作用。
总结
益生菌在医学上的应用范围非常广泛，除了以上提到的外，还可以用于调节人体内环境，增强身体健康、提高力等等。然而，不同种类的益生菌对于不同的效果也有所不同，因此在应用时需要根据具体情况进行选择。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
