什么是尿酸？
尿酸是人体代谢产物之一，它是由核酸代谢产生的一种含氮有机酸，通过代谢分解，终排出体外。但是，当尿酸排泄受到抑制或者生成过多，就会导致尿酸在体内积累过多，形成高尿酸症。高尿酸症是导致痛风症状的主要原因，同时也与心、代谢综合征等密切相关。
益生菌降低尿酸的机制
益生菌是一种对人体有益的，可以调节肠道菌群平衡，促进人体消化吸收和系统发挥作用。近年来的研究发现，益生菌对降低尿酸也具有一定的作用。具体的作用机制分为以下三个方面：
1. 益生菌降低尿酸生成
肠道是人体代谢物质的主要转化和排泄地，尿酸也不例外。益生菌通过通过调节人体内在代谢，抑制相关酶类的活性，减少尿酸的生成。通过减少尿酸的合成，就可以避免过多的尿酸在体内积累，从而降低尿酸症的风险。
2. 益生菌促进尿酸代谢
是尿酸代谢的关键器官，如果功能不稳定或者分泌淤积，就会导致尿酸的积累。益生菌在肠道中发挥作用的同时，也可以通过调节代谢功能，促进尿酸从体内排出。通过促进尿酸的代谢，就可以减轻负担，降低尿酸症的程度。
3. 益生菌调节肠道健康
研究发现，肠道菌群的紊乱和肠道健康密切相关。益生菌作为一种有益的，可以通过调节肠道环境，增加有益菌的数量，抑制有害菌的增殖。肠道环境优化后，可以使得饮食中的嘌呤代谢得更加稳定，从而使尿酸的基础值降低。同时，益生菌在肠道中释放大量的维生素B族和有机酸等生物活性物质，这些物质可以帮助人体代谢各种代谢物质，包括尿酸的代谢。
结论
尿酸症不仅会导致痛风，还可能增加心和等的风险。而益生菌具有调节肠道菌群，促进代谢，调节肠道健康等作用，可以减少尿酸的产生和促进尿酸的代谢。因此，食用富含益生菌的食品或者益生菌的营养补剂，可以是和高尿酸症的有效方法。但需要注意的是，益生菌也存在着针对不同人群不同作用的现象，所以还需要在医生的指导下使用。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
