什么是益生菌？
在肠道内，有一定数量的“好菌”，它们可以促进肠道的健康，调节肠内环境，保护肠黏膜屏障，产生和维持系统的稳定。这些“好菌”即为益生菌。
益生元对肠道健康的作用
益生元是一些难以被人体消化吸收的物质，它们可以通过“肠道-微生物-宿主三重互动”机制，为肠道内益生菌提供能量和营养物质，从而促进它们的生长繁殖，增加益生菌群体的数量和多样性，提高肠道内生态平衡的稳定性。益生元的摄入能够缩短食物在肠道内停留的时间，增加肠道正常蠕动，从而有助于促进的排除，减少的发生率。
蒲聚糖：新一代益生元
蒲聚糖是由芽孢杆菌被和酵素发酵而得到的聚糖，它具有多种益生元的优良特性， 如：对肠道的肠道黏膜细胞非常友好, 可以激活肠道黏膜细胞，增强它们的功能,加强肠道屏障；蒲聚糖可以与某些蛋白质结合，形成细胞表面上的黏附斑块，协助益生菌粘附于肠道黏膜，从而长期生存；蒲聚糖还能够改善肠道内的酸碱度，降低害菌数量，增加有益菌比例，加强肠道内生物多样性。
蒲聚糖的应用
蒲聚糖可以作为一种营养保健品添加到食品中使用，如：糕点、谷类粉类制品、膳食饮品、饲料等。同时，蒲聚糖也被广泛应用于保健品领域。可以直接口服或者与其他保健品和合用。在婴幼儿和老年人等人群中，应用蒲聚糖能够更好的改善肠道健康，为和相关提供帮助。
安全性和副作用
大量研究表明，蒲聚糖的安全性较高，对人体无毒副作用。但在使用时，还是应该严格控制剂量，以免出现喜欢胃痛、等不适症状。
结语
蒲聚糖是一种新型益生元，具有较好的生物利用度和安全性，且适合不同人群使用。它不仅可以促进肠道健康，调节肠内生态，还有助于缓解、等肠道问题。因此，我们在生活中可以适量食用添加蒲聚糖的食品，也可以通过保健品的形式摄入。但无论怎样，都要保持适量食用，不能过量。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
