益生菌果茶怎么做视频播放学做益生菌果茶，简单易学，健康美味！
益生菌果茶是一种以益生菌为主要原料，配以水果、茶叶等其他材料加工调制而成的健康饮品。它不仅可以调节肠道菌群，增强力，还可以美容养颜。今天我们就来学习一下如何制作益生菌果茶。
所需材料
1. 益生菌粉10克；
2. 洗净的水果（好选用富含维生素C的水果，如柠檬、草莓等）；
3. 茶叶（绿茶、红茶、花茶等均可）；
4. 蜂蜜适量。
步骤
步骤1：准备材料
将所需材料准备好，确保洗净干净，避免不必要的。
步骤2：将水果压成汁
将挑选好的水果去皮去籽，随后将其放入榨汁机中榨成汁。
步骤3：煮茶
将所需的茶叶放入锅中，加入适量的水，煮开后再小火煮5分钟左右。如喜欢口感清淡可省略这步。
步骤4：加入蜂蜜
将适量的蜂蜜加入煮好的茶叶水中，这样可以起到增加甜度的作用，而且蜂蜜还有滋养身体的效果。
步骤5：加入益生菌粉
将益生菌粉加入煮好的茶叶水中，用小勺轻轻搅拌均匀。
步骤6：加入水果汁
后，将刚才榨成的水果汁倒入调好的茶水中，搅拌均匀即可。
注意事项
1.益生菌粉不宜加入过热的水中，否则容易破坏益生菌的活性。建议水温不要超过60℃；
2.榨汁机需要彻底清洗，避免积存；
3.益生菌果茶不宜保存过久，一般只能存放在冰箱中3-5天，过期后不要饮用。
现在，我们学会做益生菌果茶了，大家可以根据自己喜爱的口味，尝试不同的搭配，制作出更适合自己的益生菌果茶。这是一款既美味又健康的饮品，适合各个年龄段的人饮用。赶紧动手试一试，享受丰富的口感和健康的滋味吧！
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
