什么是益生菌？
益生菌（Probiotics）是一类有益的微生物，在人体内可以改善肠道菌群，增强身体力，抑制有害菌生长等功能。这些微生物主要存在于肠道内，人体内有着数百种不同种类的益生菌，常见的是乳酸菌和双歧杆菌。
益生菌的优势
促进消化
益生菌可以帮助人体分解难以消化的食物成分，如纤维素和乳糖。一些益生菌可以为肠道提供能量和营养物质，使肠道细胞更健康，并有利于肠道上皮细胞的生长和修复。
增强力
益生菌能够增强人体的功能，激活并增强机体的先天和适应性。益生菌能够平衡人体的调节，增加自身，减少的发生率，并有效减轻各种的症状。
改善肠道菌群
益生菌能够有效的抑制肠道中的有害菌的生长，平衡肠道内菌群，减轻肠胃不适。在促进肠道菌群平衡的同时，还能够保护肠黏膜屏障，提高肠道的屏障功能，在维护肠道健康方面具有独特的优势。
减轻肠胃不适
益生菌能够缓解肠胃不适症状，比如、、等症状。通过菌群平衡，使得肠道内有益菌增多，从而减少了有害菌的作用，缓解了相关肠胃不适的症状。
和
益生菌从和方面来说具有较大的潜力。通过菌群平衡及功能的提升，可以多种的发生，如口腔、心、道等等。同时，益生菌也被用于一些如、、性、等，临床疗效良好。
如何获得益生菌？
常见的获得益生菌的途径有三种。其一是常规饮食中的含有益生菌的食物，比如酸奶、酸乳和发酵食品等。其二是肠道益生菌制剂，包括口服制剂和肠内制剂。其三是益生菌饲料，用于提高动物和禽类的消化吸收能力。
总结
益生菌是一类有益的微生物，具有促进消化、增强力、改善肠道菌群、减轻肠胃不适以及和等优势。获得益生菌的途径可以通过饮食、制剂和饲料等方式。对于我们每个人来说，每天摄入足够的益生菌对于提高身体力，维护肠道健康都有着至关重要的作用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
