益生菌水果粒怎么做饮料(做法简单！尝鲜益生菌水果饮品)
益生菌是现代健康生活中非常重要的一种元素，其对于人体的肠道、系统、等方面都有着重要的作用。而为了让益生菌能够更好的吸收，我们可以做一些饮品来搭配。今天我就来给大家介绍一款益生菌水果粒的饮料，简单易做，有着丰富的口感和有效的作用，是一道健康美味的饮品。
主要材料
1. 酸奶/酸牛奶（500 ml）
2. 水果（如草莓、蓝莓、橙子等）
3. 益生菌粉末（1 包）
4. 蜂蜜（适量）
5. 冰块（适量）
制作步骤
1. 准备所需材料。酸奶/酸牛奶选择低脂的比较好，水果可以根据自己的口味来选择喜欢的种类。
2. 将水果洗净去皮，去籽，切成小块即可。大家可以根据自己的口味来调整搭配方式，选用自己喜欢的水果。
3. 将酸奶/酸牛奶倒入搅拌机中，加入水果块，同时加入益生菌粉末和适量的蜂蜜。
4. 开启搅拌机，将材料进行混合搅拌，直至水果被充分打碎细腻，混合均匀即可。
5. 加入适量的冰块，继续搅拌均匀即可。
美味贴士
1. 益生菌粉末可以在超市或者医药店中购买到，价格较为实惠，大家可以根据需要适量购买。
2. 如果觉得蜂蜜的味道不够甜，可以根据个人口味再适量加入糖精等食用甜味剂来搭配。
3. 如果对于水果有限，可以使用果脯代替，但是一定要注意口感和颜色的搭配。
4. 如果有任何不适感或者反应，一定要及时就医处理，不要擅自使用药品或者食品。
这款益生菌水果粒饮料口感多样，有着浓郁的水果味道，加上益生菌的作用，让人感觉非常新鲜和健康。而且，制作也是非常简单的，大家可以自己在家尝试制作一下，有了自己的创意也可以进行口味上的改良。相信这款饮品一定会让你喝得满口生津，又兼顾健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
