是否可以把益生菌放冰箱？
益生菌是含有活菌的食品，在我们日常饮食中起着至关重要的作用。相信不少人会好奇，可以把益生菌放冰箱吗？其实，答案是肯定的。但是，需要注意的是，益生菌放冰箱潮湿的问题。
需要注意的事项
1.温度过低会导致益生菌失去活力。因此，将益生菌放进冰箱的温度不能低于5度，通常建议放在6度到8度之间的温度范围内。
2.潮湿的环境会影响益生菌的保存。由于冰箱内部温度低，底部易出现水汽凝结，导致益生菌容易受潮，所以要避免将益生菌放在冰箱的底层或者门口等易受潮的地方。
3.选择密封性较好的盖子或包装。一些益生菌容易受到异味影响，而在冰箱内尤其容易受到异味污染，因此要选择包装比较完好的益生菌。可以选择那种有独立包装的小袋或者瓶装益生菌，可以更好地保护益生菌的活力，避免潮湿等问题。
如何保证益生菌的活力？
1.尽快食用。益生菌保质期一般较短，尤其是已经开封的益生菌更容易受到污染或者微生物，因此应尽快食用。
2.注意冷藏时长。开封的益生菌保存时间不应超过一个月，尽管益生菌冷藏比较容易，但还是要注意保质期问题，逾期不食。如果可以的话，建议在冰箱上标出放置时间，以免时间过长。
3.避免高温。直接晒太阳或接近火源的地方应该避免放置益生菌，这些都会影响益生菌的活力。
总结
虽然可以将益生菌放入冰箱进行保存，但是需要注意潮湿问题。选择合适的保存温度和位置，避免异味影响益生菌等因素，才能更好地保护益生菌的活力。在食用时要注意保质期问题，尽量在开封后一个月内食用，可以提高益生菌的吸收效果和食用效果。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
