什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的、能够保持健康的菌群，可以维持肠道良好的菌群平衡，促进营养吸收，增强人体力。益生菌含量高的食物有酸奶、酸菜、奶酪等，此外市场上也有益生菌制剂，常用来调节肠道菌群。
新生儿何时可以开始服用益生菌
一般认为，婴儿在出生后的头几天内肠道内的菌群非常简单，主要是一些有害菌，这是因为在子宫内和分娩过程中没有接触到其他有益菌。由于新生儿的系统尚未完全发育并且机体对外界环境的适应能力也不稳定，因此不建议新生儿在出生后的前两周内服用益生菌。出生后的4周内，应该严密观察新生儿的身体状况，如果无明显不适，且医生认为合适，可以适当加入益生菌。
如何正确服用益生菌
因为新生儿的肠道菌群较不稳定，所以在给新生儿服用益生菌时，要特别注意剂量不能过大，以免导致肠道不适。
1. 益生菌使用量
从1个月开始到6个月之前，建议每天给宝宝服用5亿~10亿个活菌；如果6个月到1岁，可以增加到10亿~20亿个活菌，但也不要超过此范围；如果宝宝有肠胃问题或患，需要遵循医生的建议。要注意，益生菌使用量过大，不仅会浪费，还会刺激宝宝的肠道，导致、等不适症状。
2. 益生菌品牌与口感选择
对于新生儿而言，品牌以及口感是需要考虑的。应选择名牌产品，口感适中的益生菌制剂，具有较好的口感和吸收性。建议选用婴幼儿专用的益生菌产品，养成好的习惯。
3. 益生菌使用时机
新生儿的肠道和消化功能均不完善，不建议在服用抗生素的时期服用益生菌，以免影响身体健康。一般建议在每天早晚饭后30分钟或随食品一起吃。选择合适的时间服用益生菌可以帮助肠道吸收益生菌。如果宝宝处于肠胃不适期，建议饭后服用，避免在空腹期内服用，引起不适。
注意事项
1. 避免长期服用益生菌。如果孩子的肠道功能已经发育完善，就不需要再过分依赖益生菌。因为长期摄入益生菌会导致肠道菌群的一种性质，那就是它们会逐渐对益生菌产生一种适应性，使的作用降低，甚至产生负面影响。
2. 临床证实过的产品更可靠。不同品牌的益生菌制剂，其菌种和数量都会有不同，应该选择经过科学验证和临床实验的产品。
3. 对于过分依赖益生菌，需要适度补充膳食纤维等前生物，以达到健康的肠道菌群平衡。
4. 如果宝宝在服用益生菌后，出现任何不适症状，如、等，应立刻停止使用，并请医生咨询。
总结
在正确的时间、剂量和方法下，益生菌可以帮助新生儿建立良好的肠道菌群，增强宝宝力，减轻肠胃不适症状。但它也不是万能的，只有科学正确的使用才能发挥大的作用。在使用时一定要注意宝宝的身体情况，按照医生的指导或建议使用。同时，从其他方面促进婴儿的健康，如良好的饮食、、运动等，也是非常必要的。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
