益生菌介绍
益生菌，也称为“友善菌”，是指对人体有益的菌种。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力、帮助营养物质吸收等。益生菌可以通过食物摄入或口服益生菌制剂等方式补充。
婴儿为什么需要益生菌
新生儿的肠道菌群很容易受到外界环境的影响，这很容易导致肠道菌群失衡。一旦肠道菌群失衡，可能会引发很多，如肠胃不适、、等。此外，婴儿的肠道对良性菌群的吸收要比成人差，因此婴儿需要补充益生菌来帮助维持肠道内的微生物平衡。
益生菌选择
目前市面上有很多种益生菌制剂，但不同的益生菌对不同的问题有针对性。一般来说，对于婴儿，要选择适合婴儿肠道的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。此外，益生菌制剂的剂量也需要根据婴儿的年龄确定，建议在医生的指导下选择和使用。
食物中摄入益生菌
益生菌摄入不仅可以通过益生菌制剂，还可以通过食物摄入。一些发酵食品中含有丰富的益生菌，如酸奶、酸菜、泡菜等。妈妈可适当的为婴儿添加这些食物，但要注意不同食品中益生菌的含量和品种，以免影响到婴儿的消化。
如何为婴儿补充益生菌
对于婴儿，补充益生菌可以通过口服益生菌制剂或食物。对于口服益生菌制剂，一般可以选择在婴儿1周岁左右开始尝试，建议在医生的指导下使用。对于食物摄入益生菌，妈妈可以根据婴儿的饮食习惯适当添加，但要注意不同食品中益生菌的含量和品种，以免影响到婴儿的消化。
注意事项
在为婴儿补充益生菌时，需要注意以下事项：
婴儿的系统还不成熟，因此要选择安全的益生菌制剂。
对于口服益生菌制剂，要选择适合婴儿的剂量和品种，并在医生的指导下使用。
饮食中添加益生菌食物时，要注意不同食品中益生菌的含量和品种，以免影响到婴儿的消化。
对于有史的婴儿应注意选择不含源的益生菌制剂和食品。
总结
对于婴儿来说，补充适量的益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力、帮助营养物质吸收等。妈妈可以通过口服益生菌制剂或食物的方式为宝宝补充益生菌，但需要注意适量、适品种、适时间使用，并在医生的指导下进行补充。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
