益生菌坏掉怎么办？
益生菌是一种可以帮助人体维持肠道健康的微生物，在日常饮食中常常被广泛应用。但是随着时间的推移，益生菌也会过期失效，那么在益生菌过期后该如何处理呢？下面我们来详细讲解一下。
益生菌过期的危害
益生菌过期会产生一些危害，这些危害往往会影响我们的健康：
益生菌过期后在肠道内会增加有害菌群的数量，导致黑便、等肠道问题。
益生菌过期后体内可能会产生毒素，这些毒素会导致恶心、、等不适。
益生菌过期后生长环境会发生变化，容易受到、霉菌等外界污染，增加了食品中的概率。
如何判断益生菌是否过期
在我们购买益生菌时需要仔细看一下益生菌包装袋上的保质期，确保购买到的益生菌都是在保质期内的。但是有时候还是会有过期的益生菌混进我们的生活中，因此需要我们学会如何识别过期的益生菌。
在判断益生菌是否过期时，可以通过以下三个方法来鉴别：
外观检查：过期益生菌容易外露出异味、变色、发黏等现象。
气味检测：益生菌过期后的气味往往有异味、酸臭味等。
尝试品尝：过期益生菌的味道往往非常酸涩、难以下咽，由于微生物数量减少导致酸甜度失去平衡。
益生菌过期如何处理
如果判断益生菌已经过期，应该采取以下处理措施：
尽量不要直接食用：过期益生菌已经失去了原有的微生物活性和稳定性，在食用其后悔出现身体不适反应。
退货：如果发现购买的益生菌已经过期，可以直接找商家进行退货处理。商家应该严格控制进入市场的过期产品数量，尽量改善这种情况的发生概率。
处理食品：如果不小心将过期的益生菌误食了，应该尽快处理残留下来的食品，并喝一些温水或柠檬水去除肚子里的不适感觉。
正确存储益生菌，过期
尽管益生菌已经明确标明了保质期，但是我们还是可以采取一些防范性措施，尽可能地延长其使用寿命。
存放在干燥、通风、阴凉处。
避免过于阳光暴晒直接照射，会影响益生菌的功效。
存放原来的包装袋或瓶中，不要随便放置在其他食物周围。这样可以避免过多的外界污染。
不要随便打开包装袋，能尽量少次数的打开密封保鲜包。
结语
总之，益生菌过期是一件不可避免的事情，因此我们应该学会如何识别，以及如何处理这些问题。同时，还要采取一些措施来延长益生菌的使用寿命，保护我们的肠道健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
