益生菌吃后没有效果怎么办？
现在越来越多的人知道了益生菌的好处，人们开始大量购买，但是当他们在使用一段时间后发现，益生菌并没有像广告宣传的那样有效，这个时候该怎么办呢？
了解为什么益生菌无效
首先我们需要了解为什么益生菌会无效。可能的原因有很多，例如益生菌类型不适合个人身体、存储方式不当导致益生菌死亡，甚至有可能是因为个人身体内部环境不好导致益生菌无法存活。
针对问题进行改善
如果你发现益生菌使用一段时间后没有效果，你需要考虑以下几个方面进行改善：
选择合适的益生菌类型
不同类型的益生菌对人体的效果是不同的，如果你发现使用的益生菌没有达到期望的效果，你可能选择的益生菌类型并不适合你的身体。在购买益生菌时需要对益生菌各类进行了解并选择适合自己的益生菌。
存储方式
益生菌对温度、光线、湿度等环境都有一定的要求，如果存储方式不当可能会导致益生菌死亡。为了避免这种情况，我们应该在购买之后尽快将益生菌置于冰箱内，并保持通风好的地方，避免霉变。
个人身体环境问题
如果你的身体发热、、等状况经常出现，那可能因为身体内部环境不好。当你摄入益生菌时，它们需要在身体环境和人体力的情况下建立在肠道里。如果身体环境存在问题，益生菌就无法存活，也就无法发挥功效。
总结
在使用益生菌时，我们要从益生菌类型选择、存储方式以及个人身体环境多方面入手，力求达到好的效果。
此外，我们还需要正确认识益生菌的作用。益生菌并不是万能的，它不能解决所有的肠胃问题，只是帮助人体调节肠道环境，促进肠胃健康，应该合理摄入益生菌，同时也要注意营养均衡，多锻炼身体。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
