医生推荐：哪种益生菌好？
随着人们对健康的关注度日益增加，益生菌已经成为了越来越多人选择的补充品。益生菌可以在人体内生长繁殖，增加消化系统内有益菌群的数量，维持肠道健康，增强人体力，缓解等。然而，市场上益生菌品牌琳琅满目，选择起来十分困难。所以，我们需要医生的帮助，了解哪种益生菌好，以此为向导选择益生菌契合自己的需要。
稳定性好的益生菌好
这里所说的稳定性不是指益生菌在人体内能够存活的时间有多长，而是指益生菌能够经受住外部环境的挑战，比如酸、碱、热、湿等。而这一点对于益生菌而言是很重要的，因为如果不能顺利地到达肠道，益生菌的作用就得不到发挥。
据医生介绍，现在市场上的益生菌品牌中，能够经受住外部环境的挑战，稳定性好的有气瓶包装的乳酸菌。这类益生菌在生产过程中会先将益生菌细胞和发酵液混合，然后利用气体将其包装在密闭的气瓶中制成冻干粉。使用时候，只需要将粉末加入适量的水中搅拌，就能够让益生菌活跃起来。这种益生菌也被称作活性益生菌，因为在进入肠道后能够活跃繁殖、产生有益物质，长时间维持肠道健康。
含有多种菌株的益生菌好
有些人认为只要是益生菌就可以，其实也不尽然。每种菌株的特性不同，对于人体的作用也不尽相同，虽然都有着改善肠道健康和增强力的功效，但是某些益生菌有某种特殊作用，而其他益生菌则没有。一般而言，我们应该选择含有多种菌株的益生菌。
多种益生菌组合在一块，可以互相作用，相互帮助，更容易长时间产生功效，形成协同作用。同时，每种益生菌各自的作用会被发挥到大，让人体更多方面地获益。同时多种益生菌也能够适应不同的肠道敏感度，不容易引起肠道不适，有助于肠道健康的平衡维持。
总结
对于并没有肠道问题的人来说，选择气瓶包装、含有多种菌株的益生菌就可以了。如果肠道存在问题，就应该根据不同的问题选取带有针对性的益生菌品牌。根据医生的建议，选择含有多种菌株、稳定性好的益生菌品牌，可以更好的发挥益生菌的作用，真正帮助我们维持肠道健康。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
